Добрый день! Лучший способ - завести блокнотик и записывать туда все, что съели. Очень хорошо, если найдете кого-то, кому будете присылать отчет о съеденном. Этот способ действительно работает, у меня есть позитивный опыт такой поддержки.
Иванова Екатерина Ивановна
[2178490930]
#1
подумайте зачем вам нужен лишний вес. когда поймете причину то попытайтесь ее заменить на другую. вот мне немного лишних кг нужно чтобы муджики на нападали на меня на улице с целью присунуть вонючку. но я сейчас худею потому что я нашла новый способ избегать вонючехуэв это не краситься и носить одежду оверсайз
Иванова Екатерина Ивановна
[2178490930]
#2
найдите себе компанию в группах в вк по похудению
Гость
[4187125907]
#3
Иванова Екатерина Ивановна
Сообщение было удалено
Так толку то от этого, если она не может себя контролировать. Ей нужно, чтобы за ней хвостом кто-нибудь ходил т отбирал еду. Когда человек хочет похудеть по настоящему- компания ему не нужна.
Гость
[2645453482]
#4
Булимия-это вы наедаетесь и блюете потом в унитаз? А почему не хотитп обратиться за помощью? Явно же, что это психологич.проблема.
Жеже
[1350761026]
#5
с булемией только к спихологу. Похудение - это в первую очень полноценное сбалансированное питание и активность. Если вам сложно организовать для себя нормальный завтрак, обед и ужин , если вы срываетесь на вредную еду, сладости , то сами вы не похудеете. А вообще нужно ли вам худеть? рост и вес и возраст напишите
Лена
[636279360]
#6
Kristi
Сообщение было удалено
Привет! У меня была 15 лет булимия, так безобидно все начиналось, бывало что держалась по полгода, но это коварная болезнь. Я уже все перепробовала - гипнозы, психологов, планы питания... наверное ничего нет, чего я за это время не попробовала. Здоровья совсем нет уже, но это как алкоголизм, что-то выше тебя. да и вообще подобные штуки болезнями и не считались, мне просто говорили "Ну что ты не можешь просто не нажираться". Сейчас хожу на группу (онлайн в скайпе live:bigbookaaap), там ребята собираются с похожими проблемами, обсуждают их, потипу анонимных алкоголиков, потому что механизм зависимости похож очень. Я очень стеснительная, поначалу просто сидела в наушниках, слушала истории и кто как выздоровел, потом понемногу стала участвовать, у меня появился помощник-спонсор. И булимия меня больше не интересует.
Рината
[1969752135]
#7
Я тоже не могла побороть аппетит) Хорошо что мне потом тренер уже посоветовал Модельформ начать пить по утрам, чтобы угомонить свой жор, и похудеть удалось и срывов не было никаких)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!