Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Вегетарианец.Мясо и рыбу ни ем от слова вообще.
Мой предел это колбасы,да селедка с сушенной воблой.
Источник: http://www.woman.ru/health/diets/thread/5037384/
© Woman.ru
Спасибо, посмешили)))
Мой предел это колбасы,да селедка с сушенной воблой.
Источник: http://www.woman.ru/health/diets/thread/5037384/
© Woman.ru
Спасибо, посмешили)))
Гость
Диета Джей Джей Смит, потеряла 7 кг за 12 дней, и смузи можно носить с собой везде. Трудно было но вес не возвращается если следовать рекомендациям
Гость
Попробуйте суповую диету. Продаются такие сухие супы - Мистраль, Yelli ( в ашане например есть). Там натуральные компоненты, никаких глютаматов и пр. Кидаете в кипяток и варите, после варки - солите. И все, можно есть.
между прочим в фруктах много сахара. вы сами назвали проблему. сидячий образ жтзни. значит меняйте его. вот и все. ходите в зал,занимайтесь. не ешьте жареное, соленое, сладкое, копченое, всякие чипсы, газировку, химию одним словом
Тебе спортом заниматься надо, а не "помыл-съел". У меня муж тоже пухленький был, но я заставила его худеть. Нашла для него парочку программ и диет. Вам тоже советую
drozdovalinda91
Сообщение было удалено
drozdovalinda91
Сообщение было удалено
Ну,спортом типо качалки мне нельзя,сердце так себе.Разве что на велике...Но вот в чем беда-у меня Астрахань.Тут кататься на велике осенью и зимой это значит отморозить себе все,что только можно и нельзя.Потому и хочется подобрать правильное питание дабы скинуть хотя бы 10-15 кг до конца марта-начала апреля.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Филипп
Сообщение было удалено
Парень, в спортзале до "качалки"работать надо месяца 3. Тренера нанимай и работай только со своим весом,т.е. отжимания, приседания, подтягивания. До гантелей тебя не допустят. Здоровье и похудение возможны со спортом.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 566 тем
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?2 ответа
- Посоветуйте протеин8 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Посоветуйте протеин8 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
P.S Вегетарианец.Мясо и рыбу ни ем от слова вообще. Впрочем и всякие каши.Мой предел это колбасы(но краковская...Там и мяса толком нет) ,да селедка с сушенной воблой.
P.S.S Девчат,не забываем,что я все таки парень.Мой предел готовки это кое-как сварганить суп,ну и сделать оливье(попутно угробив половину картошки).Так что мне нужно меню из разряда "помыл-съел".