надоело ограничивать себя в питании
После нг решила взяться за себя и сбросить 5 лишних кг. Начала ходить в фитнес-клуб 2-5 раз в неделю + пп. И вот после того как сбросила 3 кг просто жуть как хочется плохой еды , недавно съела пирожное с утра, на след день пасту, а сегодня был плотный ужин - творог 5% с тёртым горьким шоколадом + половина рулета из лаваша (там творожный сыр, листья салата и куриная грудка). Боюсь как бы все не вернулось обратно?
автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
ФИО
Нельзя и рыбку съесиь и *** сесть, нельзя на елку зобраться и не ободраться. Надеюсь аналогия понятна.
Гость
Иногда можно позволять себе вредные вкусняшки, главное не делать это часто, на ночь и не грызть себя после этого.
Гость
Автор, в следующий раз когда захотите есть, посмотрите фильм "Человеческая многоножка". Аппетит напрочь отпадёт!
Гость
Вилимомвы не правильную диету выбрали, а если так, то сомвременкм вес вернётся увы. Диета должна стать частью вашей жизни, правильное питание, а не голодовка. И таки да, иногда можно позволять себе расслабится, главное знать сколько надо поработать после, что бы сжечь наеденное.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
* вы выбрали
Гость
Почитайте про интуитивное питание.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
У меня нет чувства голода. У меня есть именно желание есть вредную пищу - пирожные, картофель фри и тд
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Это психология запрета. Все элементарно )))
Гость
Автор в айрекоменд зайдите там отзывы прочитайте о Веганстве! вообще до 14-00 есть можно ВСЁ !абсолютно!я могу половину торта съесть с утра легко!!пирожные, конфеты по пол кило съедаю!!!!! а вот с 17-00 только ПП!!!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Пейте Неослим АКГ, чтобы меньше хотелось есть
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 474 темы
Новые темы за 3 дня: 110 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема