надоело ограничивать себя в питании
После нг решила взяться за себя и сбросить 5 лишних кг. Начала ходить в фитнес-клуб 2-5 раз в неделю + пп. И вот после того как сбросила 3 кг просто жуть как хочется плохой еды , недавно съела пирожное с утра, на след день пасту, а сегодня был плотный ужин - творог 5% с тёртым горьким шоколадом + половина рулета из лаваша (там творожный сыр, листья салата и куриная грудка). Боюсь как бы все не вернулось обратно?
автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
ФИО
Нельзя и рыбку съесиь и *** сесть, нельзя на елку зобраться и не ободраться. Надеюсь аналогия понятна.
Гость
Иногда можно позволять себе вредные вкусняшки, главное не делать это часто, на ночь и не грызть себя после этого.
Гость
Автор, в следующий раз когда захотите есть, посмотрите фильм "Человеческая многоножка". Аппетит напрочь отпадёт!
Гость
Вилимомвы не правильную диету выбрали, а если так, то сомвременкм вес вернётся увы. Диета должна стать частью вашей жизни, правильное питание, а не голодовка. И таки да, иногда можно позволять себе расслабится, главное знать сколько надо поработать после, что бы сжечь наеденное.
Гость
Сообщение было удалено
* вы выбрали
Гость
Почитайте про интуитивное питание.
Гость
Сообщение было удалено
У меня нет чувства голода. У меня есть именно желание есть вредную пищу - пирожные, картофель фри и тд
Гость
Сообщение было удалено
Это психология запрета. Все элементарно )))
Гость
Автор в айрекоменд зайдите там отзывы прочитайте о Веганстве! вообще до 14-00 есть можно ВСЁ !абсолютно!я могу половину торта съесть с утра легко!!пирожные, конфеты по пол кило съедаю!!!!! а вот с 17-00 только ПП!!!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Пейте Неослим АКГ, чтобы меньше хотелось есть
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 224 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
