Привет! Я уже похудела на 12 кг на кбжу плюс кардио. Продолжаю сейчас, всем советую)
Гость
[413623207]
#2
Гость
Сообщение было удалено
А какой у вас изначально вес был?
Гость
[2272480622]
#3
Гость
Сообщение было удалено
75 кг, рост 158. Стыдно...но сейчас уже 63
Гость
[4058393980]
#4
Зря вы так, жесткие диеты это очень плохо для организма ((( Я сейчас худею по программе Lightweight марафона "весна успей похудей", диета сбалансированная и простая, еще и диетолог консультирует, без всяких голоданий и жестких ограничений.
Гость
[384790006]
#5
Привет! Я с вами. Завтра сажусь на "любимую" пообещала себе в этот раз уж точно выдержать, т.к. вес упорно прет вверх
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маргарита
[1080223735]
#6
Ох, привет! Провальная идея сидеть на жёстких диетах. Сорвётесь же, и опять все объёмы вернутся. Я худею на Модельформе. Пусть не за один день, но вес медленно, но верно идёт вниз. Два месяца ПП и модельформ, и уже не L, а M. Глядишь, к лету вообще S-кой буду.