Как снизить аппетит?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Жуй ккуй. Минет - замена диет.
Гость
Исповедь+молитва регулярно
Гость
Овощи, салаты (капуста, огурцы). Фрукты, кусок мяса,
Автор
Сообщение было удалено
Вот я это ем. Много но аппетит никуда не уходит, постоянно бы ела
Даже ту же капусту !
Даже ту же капусту !
Гость
Сообщение было удалено
У меня тоже так бывает. Стабильно раз в месяц/два нападает неконтролируемый жор. Длитсяинесколько дней. Не пойму с чем связано.
Я думаю, что не стоит на этом заострять внимание.
Просто стараться вместо высококалорийной пищи кушать более диетические продукты, т.к. как побороть, этот жор, я не знаю.
Я думаю, что не стоит на этом заострять внимание.
Просто стараться вместо высококалорийной пищи кушать более диетические продукты, т.к. как побороть, этот жор, я не знаю.
Гость
Автор, знакома с этой ужасной проблемой). Думаю,что жор связан с гормональными изменениями. Я подавляла аппетит, добавляя в чай, кофе или воду немного корицы. Почитайте в интернете более подробную информацию. В течение суток можно употреблять не более одной чайной ложки корицы.
Гость
Мне помогает чай каркаде.
Гость
Сообщение было удалено
Автор есть старинная методика- надо любой кусочек пережевывать очень медленно и долго. вот увидите как прийдет насыщение и причем надолго.это очень полезно для организма к тому же.
Гость
Семена льна, клетчатка любая, семена кунжута и будет вам полезно и не вредно для фигуры.
Хая
у меня такое во время пмс бывает, вообще ем как не в себя.
Гость
Сообщение было удалено
Гормоны!!!
Хая
Сообщение было удалено
ну да, там же гормональные скачки в организме, потом все восстанавливается и снова ем по 1300 ккал в день без проблем.
Гость
А я сейчас сижу третий день на программе худеем за неделю леовит, на 500 ккал в день, и голода не чувствую) прикиньте)
Гость
Сообщение было удалено
Это типа еда в пакетиках, я слышала? Съедобная вообще?
Гость
Вполне. Натуральные продукты сухие, там греча, супы, напитки. И готовить ничего не надо, только воду добавляешь)
Хая
Сообщение было удалено
ох, нет, 500 для меня это очень мало, я бы оголодалась.
Гость
Ну а мне для диеты как раз! Уже минус 2 кг!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лида
Мне эндокринолог посоветовал принимать тирозин 500 мг. Выбрала от эвалар лаборатория новая линейка. Применяется для похудения, поскольку помогает уменьшать накопления жира и подавлять чрезмерный аппетит. Снижает стресс, улучшает концентрацию внимания и настроение. Я смогла уменьшить порции и выстроила режим питания. Вес потихоньку пошел вниз.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 171 тема
Новые темы за 3 дня: 101 тема
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Травы для похудения16 ответов
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
А с этим голодом срочно нужно что-то делать (((
Пить воду ?? )пью по 2 литра в день и всегда так делала. Так что не вариант (