Не получается набрать вес

Мне 23, рост примерно 155-157, вешу 45кг. Со стороны я очень худая, я сама себе не нравлюсь своей худобой. Ноги мне нравится, на ногах кости не торчат, даже попа я бы сказала не плоская. Но мне не нравится врезная часть туловища до плеч. Грудь то ладно, ее почти нет, но особенно не нравится, что видны рёбра. Я кушаю вроде нормально, стараюсь раз в день наедаться сполна, на завтра каши, в ужин не особо плотно ем, но за целый день закидываюсь ещё булочками, шоколадками , вообщем в еде я себе не отказываю и порой (особенно в критические дни) я ем как не в себя. Сдавал анализы всякие - общее состояние организма в норме. Но я не могу потолстеть, что делать?! Хотела пойти к диетологу , но они что то слишком высокую цену загибают , да и вообще то готовить себе и следить за коллориями времени нет. Что нужно кушать чтобы набрать вес? У кого есть/была такая проблема ?