всю жизнь не могу набрать вес, причем началось это еще с детского сада. Отвращение к большинству блюд, есть тупо нет аппетита. Могу весь день питаться кофе и сделать один перекус. В среднем выходит примерно на 1000 калорий и мне нормально. Если питаюсь нормально на 1800 калорий вес все равно не набираю, а если и получается набрать то на следующий день его сбрасываю Рост 171 вес 46, подскажите пожалуйста как набрать
Если нет аппетита- надо его разбудить. Гуглите средства, повышающие аппетит. Хотя бы 10 кг набрать не помешает, для здоровья и хорошего внешнего вида.
Гость
[654099392]
#3
"Могу весь день питаться кофе" / "подскажите пожалуйста как набрать"... ну даже не знаю, с чего начать. Питайтесь не только кофе. с таким образом жизни и наплевательским отношением к здоровью желаю удачи после 45 лет, когда кости крошиться в пыль от таких диет начнут и начнутся хронические адские боли во всем теле.
Гость
[2228301184]
#5
Гормоны принимайте, тогда точно поправитесь. Но сначала попробуйте есть очень высококалорийную пищу и ближе к вечеру, перед сном не нужно. Часа за два до сна.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[927992]
#6
Одни потолсоеть хотят, другие похудеть не понять людей
всю жизнь не могу набрать вес, причем началось это еще с детского сада. Отвращение к большинству блюд, есть тупо нет аппетита. Могу весь день питаться кофе и сделать один перекус. В среднем выходит примерно на 1000 калорий и мне нормально.
Если питаюсь нормально на 1800 калорий вес все равно не набираю, а если и получается набрать то на следующий день его сбрасываю
Рост 171 вес 46, подскажите пожалуйста как набрать