Утром сьела яблоко,пепекусила двумя сливами,на обед сьем груш немного,после обеда стакан кефира(2,5% жирности),на ужин что то из овощей,через некоторое время после ужина стакан кефира. Завтра я хочу добавить сырые куриные яйца,или вареные,но сомневаюсь можно ли,поэтому пока что думаю. Послезавтра добавлю каши(думаю что овсянку) А потом уже по немногу мясо начну добавлять и постепенно правильно питаться. Я правильно делаю или что то не так?
Да все что угодно можно есть после такой разгрузки. Три дня-это не голодание, а разгрузка. И нафига кучу тем о такой ерунде плодить? Уже же съела что-то, уже вышла.
Гость
[1633659257]
#5
Я в течении трех месяцев каждую неделю по три разгрузочных дня на воде устраивала. По истечении трех дней и кусок мяса могла съесть. За три дня все равно организм просто разгружается, но никак не переходит на уничтожение внутренних запасов, из за чего, собственно, и проводится голодание. Хоть бы инфу почитала. Как из леса вышла, такую чушь спрашивать при наличии интернета.
Гость
[1930066394]
#6
Вообще правильно входить и выходить на соках, пополам разбавленных водой. На худой конец просто фрукты-овощи. Яйца с кефиром у Вас были явно лишними:)
Баба
[1219867974]
#7
,,
При чем тут моча?На воде
При том что есть такое голодание по Малахову Г.П. оч эффективное в лечении болезней просто спросила. Читай Джона Армстронг это ответ на твой комментарий""при чем тут" при том !))
Вообще правильно входить и выходить на соках, пополам разбавленных водой. На худой конец просто фрукты-овощи. Яйца с кефиром у Вас были явно лишними:)
+1000
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Завтра я хочу добавить сырые куриные яйца,или вареные,но сомневаюсь можно ли,поэтому пока что думаю.
Послезавтра добавлю каши(думаю что овсянку)
А потом уже по немногу мясо начну добавлять и постепенно правильно питаться.
Я правильно делаю или что то не так?