Я правильно выхожу из …

Я правильно выхожу из голодания?

Утром сьела яблоко,пепекусила двумя сливами,на обед сьем груш немного,после обеда стакан кефира(2,5% жирности),на ужин что то из овощей,через некоторое время после ужина стакан кефира.
Завтра я хочу добавить сырые куриные яйца,или вареные,но сомневаюсь можно ли,поэтому пока что думаю.
Послезавтра добавлю каши(думаю что овсянку)
А потом уже по немногу мясо начну добавлять и постепенно правильно питаться.
Я правильно делаю или что то не так?

18 августа 2019, 09:47

123

[1370662557]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 18 августа 2019, 11:57 Перейти

[1370662557]

18 августа 2019, 09:50

Три дня голодание длилось

Кэт

[1219867974]

18 августа 2019, 10:01

На воде голодала или на моче?

[1370662557]

18 августа 2019, 10:03

Кэт

На воде голодала или на моче?

При чем тут моча?На воде

Гость

[1633659257]

18 августа 2019, 10:04

Да все что угодно можно есть после такой разгрузки. Три дня-это не голодание, а разгрузка.
И нафига кучу тем о такой ерунде плодить? Уже же съела что-то, уже вышла.

Гость

[1633659257]

18 августа 2019, 10:08

Я в течении трех месяцев каждую неделю по три разгрузочных дня на воде устраивала. По истечении трех дней и кусок мяса могла съесть. За три дня все равно организм просто разгружается, но никак не переходит на уничтожение внутренних запасов, из за чего, собственно, и проводится голодание.
Хоть бы инфу почитала. Как из леса вышла, такую чушь спрашивать при наличии интернета.

Гость

[1930066394]

18 августа 2019, 10:10

Вообще правильно входить и выходить на соках, пополам разбавленных водой. На худой конец просто фрукты-овощи. Яйца с кефиром у Вас были явно лишними:)

Баба

[1219867974]

18 августа 2019, 10:11

При чем тут моча?На воде

При том что есть такое голодание по Малахову Г.П.
оч эффективное в лечении болезней просто спросила. Читай Джона Армстронг это ответ на твой комментарий""при чем тут" при том !))

Гость

[3542563263]

18 августа 2019, 10:32

Гость

+1000

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!