Оцените рацион
Привет читающим. У меня проблема - я не могу похудеть. У меня нет каких-то серьёзных заболеваний, препятствующих снижению веса. Вот мой рацион, я примерно так питаюсь почти каждый день. Прошу, оцените его и дайте совет, почему я не худею? Мой рост 165 вес 80. После пробуждения я выпиваю стакан воды. Завтрак: 2 бутерброда с колбасой и сыром, газированной сырок, 2 чудо-йогурта и чай. Второй завтрак - тарелка кукурузных хлопьев и шоколадка. Обед - суп, пару котлет с тарелкой макарон, чай и зефир. Полдник - кофе с сыром и шоколад. Ужин - рыба с рисом, салат овощной, пару бутербродов с сыром, чай, булочка. Второй ужин - омлет с брынзой и хлебом, печенье. Перед сном - кефир и шоколадные зефирки. Жду ваших ответов
Милена
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Очень смешно, молодец, все поверили
Про шоколад можно было ещё чаще писать
Про шоколад можно было ещё чаще писать
И отчего я вдруг не могу похудеть, прямо загадка.
Гость
Добавьте в рацион побольше шоколада!
Гость
Извините, Автор, но вы жрете как не в себя. Я даже когда жирной была, столько съесть не смогла бы.
Гость
Вы издеваетесь? Жрете как не в себя, столько углеводов и сахара, удивительно, что вы 80 а не 120 весите при таком количестве калорий
Гость
Ну вы и жрёте,а не многовато шоколадок, зефирок, макарон, хлеба, зачем все это.
Тема разводка, автор просто шутит, а большинство наивных верит всему написанному здеся, ибо рацион называется, как быстро расжиреть и превратиться в жирного свинопотамааа.
Радуга
Продолжайте кушать плюс каждый день полтораху колы выпивайте и пару раз в неделю посещайте макдоналс и все будет ок
Алла
Вы уверены, что нет болезней? На дефицит витамина Д проверялись? Он ох как способствует ожирению, т.к. замедляет метаболизм и делает человека вялым) Я лечилась ударной дозой аквадетрима, он хорошо всасывается, 1,5 месяца. Мне назначали аж 14 капель при том, что профилактическая доза - 4. Пролечилась и гораздо легче стало худеть, прям в разы.
Гость
Вы уверены, что нет болезней? На дефицит витамина Д проверялись? Он ох как способствует ожирению, т.к. замедляет метаболизм и делает человека вялым) Я лечилась ударной дозой аквадетрима, он хорошо всасывается, 1,5 месяца. Мне назначали аж 14 капель при том, что профилактическая доза - 4. Пролечилась и гораздо легче стало худеть, прям в разы.
Какие витамины, вы о чем? Она жрёт по 3 ведра в день и чуток на ночь!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хизер
Автор, да вас не прокормить)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 023 темы
Новые темы за 3 дня: 131 тема
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть35 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть3 ответа
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Мои попытки похудеть35 ответов
- Посоветуйте витамины18 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
- Вообще нет аппетита, не могу есть3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема