Количество калорий при похудении
Привет! Расскажите пожалуйста, на сколько вы питались калорий, когда худели? За какой срок? С какого роста и веса? Был ли спорт?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Просто не превышала свою дневную норму, не ела мучное и сладкое. И небольшие тренировки по приложению похудеть за 30 дней вроде и велотренажёр. Где-то месяц практически не видела результата, но потом килограммы стали уходить достаточно быстро, похудела на 7 кг, могла бы и дальше, но пришлось остановиться, чтоб совсем не высохнуть. 175см была 69кг стала 62. Сейчас все ем, спортом не занимаюсь и 64 вес держится
Гость
Найдтие формулу в инете для расчета калорийности при вашем росте, возрасте и весе. Посчитайте. Вычтите из полученного результата 20%. Это будет ваша калорийность для безопасного похудения.
Скачайте программу по подсчету калорий в смарт. Учитывайте вашу калорийность и необходимые для вас бжу. 100% будете худеть. Медленно, но верно.
Скачайте программу по подсчету калорий в смарт. Учитывайте вашу калорийность и необходимые для вас бжу. 100% будете худеть. Медленно, но верно.
Гость
Я на 1400+- худею + тренажерка. Но у меня сидячая работа
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Найдтие формулу в инете для расчета калорийности при вашем росте, возрасте и весе. Посчитайте. Вычтите из полученного результата 20%. Это будет ваша калорийность для безопасного похудения.
Скачайте программу по подсчету калорий в смарт. Учитывайте вашу калорийность и необходимые для вас бжу. 100% будете худеть. Медленно, но верно.
Скачайте программу по подсчету калорий в смарт. Учитывайте вашу калорийность и необходимые для вас бжу. 100% будете худеть. Медленно, но верно.
Как худеть я прекрасно знаю, в свое время сбросила 30кг. Мне интересно именно на сколько калорий худеют другие)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 996 тем
Новые темы за 3 дня: 135 тем
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- Накачать ягодицы, ваш опыт89 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Советы для похудения16 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Болезни14 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема