Диета только питаться утром

Мне вот тоже интересно ... надо похудеть

Похудеть то похудеешь, англ при этом можно ещё и желудок повредить лимонной кислотой на голод.
Лучше обычную воду, а вечером просто отказаться от жирной и углеводной пиши, как вариант, варёные яйца или не дурная рыба, можно на ночь немного кефира.
Говорю это, так сама худела с 70 до 55, пост повыше)
Удачи.

Лучше всего интервальное голодание
Очень хорошо худеешь и не напряжно
16 часов голодание и 8 часов когда можно есть .Получается любой прием пиши ты сама для себя корректируешь как хочешь
Я завтракала в 12 дня и до 8 вечера еда по чучуть ,но все что хочу ,за пару месяцев сбросила 7 кг .

Ваш план фигня. Меня больше интересует: что такое "пробовала всю диету".

От бега и так похудеете, не стоит изматывать организм еще и строгой диетой, от воды с лимоном еще больше жрать хочется

Подумайте сто раз, прежде, чем худеть до такого веса. Я сама ростом 162 см, весила всегда 54 кг, но после родов резко похудела до 42 кг и 16 лет, пока не набрала свой нормальный вес, не могла забеременеть. 42 кг при вашем росте - это очень мало. Да и не так это эстетично смотрится, как кажется. Грудь станет минус второго размера, кости будут везде торчать. Уж лучше быть жизнерадостной пышкой, чем понурым и вечно уставшим и раздраженным скелетом.

Я при таком же росте весила это же. Это же страшно, реально, смотришься как скелет, это только девочкам 15 летним нормально. Сейчас я вешу 49-50 кг, это идеально, хотя бы на женщину похожа, а не на доску-сороковку.

а от не дурной рыбы худеют?))))т9 прикалывается)))

Диета это не равно голодать.если ты будешь есть только утром то откуда силы будешь брать на свои тренировки?а потом рано или поздно ты сорвешься и наберешь еще больше чем было.

Мне и есть 15

Я после этого диеты сразу не буду обжираться,буду бегать,я уже пол года исключила хлеб и сахара .

Я 160 см, идеальный вес 40, сейчас 50,
Все кто пишут что похудел они худели с большого веса, а с 50 до 40 очень сложно худеть. Если будете есть только по утрам, все равно не похудеете. Я все перепробовала теперь сижу на интуитивном , чуть тронулся

Сколько тебе лет?
Мне 15
Вот именно мне сложно потерять вес,ничего не помогает и я уже устала,можешь подробнее про действующих диетах?

Ну я намного старше, я пробовала все, но с малого веса как у нас с тобой это бесполезно, вес не сдвигается, сейчас я на интуитивном питании, это когда очень сознательно питаться, прислушиваться в своему телу чего оно хочет и есть только то что тебе вкусно и ровно столько сколько хочет твой желудок. Посмотри на животных у них не бывает проблем с лишним весом потому что останавливаются когда сыты живут осознанно.
При интуитивном питании обычно ешь по немногу всего, наш желудок мальенки и его надо чувствовать, мы живём на автомате и едим на автомате в этом проблема. И много в желудок не помещается.
У меня пока вес чуть-чуть только тронулся, но хотя бы отечности нету.
Как я уже сказала нам сложнее худеть чем полным

Лучше есть только вечером, так комфортнее и похудение идет не хуже, проверено

Если целый день повышать кислотность желудка с помощью воды с лимноном, думаю вы не только похудеете но и желудок испортите. Мне кажется не надо доводить себя до крайностей. Быстрый результат потом к тому же может также быстро уйти. Хотите похудеть, ориентируйтесь на свои физические характеристики, не можете без сладкого - не вычеркивайте его из райиона, просто ограничьте. Если хотетите здорОво худеть - начните в чистки кишечника, только без клизм и слабительно. Достаочно попить курсом Жидкий уголь, а потом и меню свое можно скорректировать с учетом калорий и пищевых предпочтений.

Скорее заработаешь булимию на таком "похудении"