Я хочу поправится до 48-50 но никак не получается, ем на 1500 ккал (с сегодняшнего дня на 1600) но вес не меняется вообще хотя до этого я ела на 1300 ккал. Что делать?(
Купи палку колбасы, булку хлеба и жри
Попробуйте в дополнение к своей еде еще арахисовое масло с батоном и протеиновые батончики
Лучше увеличьте до 2000 ккал в день, не мешало бы проконсультироваться у диетолога. У вас анорексия или просто недостаточный вес?
А щитовидка и поджелудка у вас в порядке?
Нашла проблему.
Хавай фаст фуд трижды в день, запивай пивом.
Через годик худеть придётся.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лучше увеличьте до 2000 ккал в день, не мешало бы проконсультироваться у диетолога. У вас анорексия или просто недостаточный вес?
просто недостаток веса