Как поправиться?

Я хочу поправится до 48-50 но никак не получается, ем на 1500 ккал (с сегодняшнего дня на 1600) но вес не меняется вообще хотя до этого я ела на 1300 ккал. Что делать?(

28 марта 2020, 20:16

Гость

[318886712]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 28 марта 2020, 21:37 Перейти

Гость

[620708466]

28 марта 2020, 20:24

Купи палку колбасы, булку хлеба и жри

Пчела с бантиком

[401553340]

28 марта 2020, 20:27

Попробуйте в дополнение к своей еде еще арахисовое масло с батоном и протеиновые батончики

Пчела с бантиком

[401553340]

28 марта 2020, 20:29

Лучше увеличьте до 2000 ккал в день, не мешало бы проконсультироваться у диетолога. У вас анорексия или просто недостаточный вес?

Гость

[2330161331]

28 марта 2020, 20:44

А щитовидка и поджелудка у вас в порядке?

Злой

[2435662149]

28 марта 2020, 20:46

Нашла проблему.
Хавай фаст фуд трижды в день, запивай пивом.
Через годик худеть придётся.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[251669210]

28 марта 2020, 21:37

Пчела с бантиком

просто недостаток веса

Похожие темы

Новые темы за сутки: 58 тем

Популярные темы за сутки: 12 тем

Следующая тема

На сколько я смогу похудеть?

14 ответов

Предыдущая тема

Можно ли кушать всё по утрам при диете?

6 ответов

Как поправиться?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции