Доброго времени суток, дамы!
Хотела обсудить с вами такую тему как водное голодание. С целью похудения и тренировки силы воли и духа.
Планирую скинуть на нем минимум 10 кг.
Сейчас 2 день голодания и вес мой 69.500 при росте 167. Планирую дней 10-14.
Расскажите была ли у вас такая практика и сколько удалось скинуть и за какое время?
Был опыт но я сидела на воде 21 день и скинула 13 кг. Главное это правильный вход и выход: по 10-15 дней. И после не есть жирного, жареного и сладкого. Я соблюдала правила и вес не вернулся.
Был опыт но я сидела на воде 21 день и скинула 13 кг. Главное это правильный вход и выход: по 10-15 дней. И после не есть жирного, жареного и сладкого. Я соблюдала правила и вес не вернулся.
спасибо Вам за ответ
Сегодня отвес был 1500.
мой вес 68.000.
Сегодня вес мой 67.500
Сегодня утром вес был 66.600
отвес за 4 дня голодания 4.200 кг. Самочувствие отличное, еда манит. Но кормлю других. Морально легче от этого)))
сегодня вес 66.000
есть не хочу физически. Морально привязана к еде вкусной ... это чувствуется
сегодня вес 65.900
есть не хочу физически. Морально привязана к еде вкусной ... это чувствуется
Ура! Сегодня 7 день - вес 65.400 и отвес в целом 5400кг
остаюсь на еще 1 неделю.
Желаю сбросить еще ровно 5.4 . дай бог мне силы и выдержки.
Ураа) отвес 800гр. Вес на сегодня 64.600
Самочувствие отличнейшее, и кажется осталось совсем немного добить до своих 60)))
Прошло 9 дней, вес мой 64.3
Так... утром было 63.900.
за 10 дней водного голодания я потеряла в общем 6.900 но
было решено сидеть до 14 дней и приступлю к выходу.
Так, сегодня взвешивание показало 63.300
отвеса 400г, предчувствие что дальше сложнее пойдет, в вс (вкл) последний день.
Самочувствие - легкость, бодрость, вдохновение, резко не встаю кружится немного голова, ничего не болит.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Закончено голодание - выход из него начался.
вес 62.600 . Потеряно за 14 дней 8.200кг
результат мне нравится. впереди неделя на соках. Самочувствие отличное!