Кто со мной в 21-дневное голодание ?

Голодание на воде в течение 21 дня категорически нельзя практиковать, так как это опасно для здоровья и может привести к серьезным проблемам, включая истощение и нарушения функций организма. Организм нуждается в энергии и питательных веществах, а длительное отсутствие пищи, даже с водой, угрожает жизни.

Я за любой кипишь
Кроме голодовки 🙃

Так делать нельзя. Это опасно.
Чтобы похудеть нужно правильно питаться всегда, а не садиться временно на диеты. Пересмотрите питание. Больше пейте воды. Уменьшите порции. Все получится, но не за один день.
Конечно, хочется годами есть все подряд, а потом за 21 день снова стать стройной, но это так не работает.

21 день сидеть на одной воде очень вредно. Да и вряд ли получится. Максимум день или два поголодаешь.
К чему эти крайности? Сейчас уже миллиард самых разных сбалансированных диет.

Денежек вообще нет?

И не беда
Что закончилась еда
Хоть и грязная
Но в кране есть водааа

Я похудела на 40 кг. Опять поправилась. Снова сяду на диету.

Тут бы просто после 18 не жрать
А вы такое предлагаете

Сама. Чухней не занимаюсь. 🤦‍♀️

Тут конечно много не очень умных женщин сидит, но чтоб настолько.. Так что никто

Зачем себя так мучить? Не проще велгию эко поколоть?

Про велгию эко не все ещё знают( А это реально сильно лучше для организма, чем голодание

Водное - это как? Только воду пить? Я сейчас аппетит гашу на энлигрии, водное голодание, наверно, мне сложнее будет держать, чем просто умеренно есть.

Витамин д в норме для такого экстремального похудения? Потому что если он в дефиците, всё будет стопориться, я со всех диет срывалась. Когда восполнила дефицит фортедетримом и в норму пришёл уровень, похудение пошло повеселее, мотивация появилась, силы, энергия

Намного безобиднее на велгии сидеть, чем таким заниматься, просто ешь любую еду и побольше белка только порции меньше и насыщение быстрее приходит

Многие сейчас на велгии худеют. Куда комфортнее просто снизить аппетит и просто меньше есть.

когда ужо ентих рекламисток забанят!

велкию они колоть предлают ишь ты!

а ваш эвалар во-первых пустышка
и во-вторых вит Д прием Только после анализов! он же гормон!

авторка просто пейте воду по норме

ходьба

сон

400гр отварного мяса либо отварной рыбы в день
20гр орехов
до 1 кг овощей

и снова сон и ходьба

через 4 недели контрольные замеры и взвешивание После месячных затем снова ходьба 3-5км и еда каждые 3 часа по 300гр и снова сон

а чтоб голодание устривать вы ужо опоздали

енто делают из весны в лето

1 сначала антипаразитарная чистка в январе-феврале
2 затем чистка печени на расторопше (кстати до 8-9 месяцев треба)
3 затем пробное голодание на овощах 2 недели ну хотя б 10 дней
4 затем на воде голодание 3 суток
5 баня с веником убирать токсины

и вот в самую жару и проводят голодание пресловутое на 21 суток

а Затем еще 2 недели Выход из голодания на овощном соке сначала по методике Поля Брегга

затем на овощах уже

и только потом гречка итд

то есть весь процесс лечебного (!) голодания минимум полгода занимает)))

а у вас навреное тупо отеки от Нехватки белка
плюс таблетки жрете небось кок гормональные или АДы...(((
там хуже там гормональные таик отеки

кароч дуйте к эндокринологу-диетолог профессия есть такая и там анализы сдавайте расширенные список анализов есть на сайте клиники доктора Ковалькова например

алкоголя ноль хлеба ноль молочки ноль риса ноль макарон

вода овощи белок немного орехов немного фруктов ВСЕ!)))
и ходьба
и сон

Не могу я голодать, потом срывают жестко. Гораздо эффективнее худею на уколах семавик, мне так проще, потому что не только лишний вес уходит, но и пищевое поведение меняется

у меня сейчас первый опыт похудения на велгии эко! на сладкое не тянет больше, нет постоянного желания что-то пожевать и лишние кг быстро уходят

кг уходят на велгии эко - это факт! У меня -3 за 3 недели

.

хороший у вас результат, я вот надеюсь мне велгия эко поможет к НГ вернуться в мой 44 размер)

Привет.Нашли на голодание напарницу?😊

А какое отношение эвалар имеет к этому препарату? А что касается витамина Д3 так по-моему все нормальные люди начинают его принимать только после сдачи анализов. И между прочим у эвалар мне нравится их масляный витамин Д3, всей семьей его принимаем.

Все нормальные люди едят продукты которые содержат те или иные витамины

и стараюццо Не употреблять химию

но ваша попытка Тоже рекламы таки защитана

А ничего, что в тех продуктах витаминов недостаточно чтобы восполнить дефицит? Вы, конечно, ешьте, а я еще и витаминные комплексы буду принимать. И производителя, тоже сама выберу:).

вранье))

при соблюдении гостовских норм употребления продуктов питания ваш организм получит 80 проц необходимого

сегодня с ужасным качеством питания современный человек в РФ едва получает в среднем 30-50проц

к тому же формула расщепления витаминов из натурального питания и трав натуральных Дольше, легче усваиваются питательные вещества особенно если жкт здоров.

любой бад это концентрат

любая таблетка это химоза бьющая по вашей печени ((

вот пАчиму употреблять 100гр селедки 2 яйца 10 гр сливочного масла и 200гр морской рыбы в сутки ну и на ночь 150мл простокваши вам более чем достаточно для получения того же вит Д просто надо это делать Ежедневно на протяжении хотя бы нескольких месяцев. вот и фсе.

а вот вит С да После мясной пищи можно и нужно употреблять ибо в наших северных регионах цитрусы доходят уже подуставшими. в помощь натуральным фруктам и ягодам.
но и тут натуральные травы, у которых год срок действия вполне помогут как русский чай.

Хотя лично йа предпочитают к мясу бруснику и клюкву

А чай с лимоном так и называют русский чай)) царь такую привычку завел

Узбекские лимоны вполне справляюццо с поставленной таки задачей, хотя у царей были свои лимоны в зимних садах в центре петербургских особнякоф.

Заглянула тут давеча в таблетку вит С современную и ужаснулась: аж ДВА вида сахара и крахмал и только на четвертом месте само действующее вещество.

Данунафиг такие "витамины"

Одно лечат, а другое калечат!

А выбирать товары канешн вам, рекламистка "Нина"!))))

Я 2 года назад пробыла на воде 21 день. Организм вынес и чувствовала себя супер)

Ищуууу))

Я люблю голодать. А вы, колите себе непонятно что ) с препаратами - я пас

ну, тут каждому свое) я вот поняла, что голодовки это вообще не мое, потом только хуже..поэтому стала семуглин колоть, с ним ем меньше и при этом без постоянных кусочничеств

ну, тут каждому свое) я вот поняла, что голодовки это вообще не мое, потом только хуже..поэтому стала семуглин колоть, с ним ем меньше и при этом без постоянных кусочничеств

Меня возьмите я сегодня 1й день на воде. Никогда так долго не голодала