Вредные продукты

Все что с химией и пальмовым маслом - вредно

считаю соки не полезными из-за большого количества сахара в нем, консервы не полезными из-за большого содержания натрия, хлеб из непонятно из чего сделанный по типу невесомого для тостов, из магазинных сладостей слышала что самое вредное это вафли из-за добавления непонятного маргарина и говорят там самые вредные ошметки из всего.

Соки, чипсы, маргарины, готовые мясо-колбасные изделия.

Что-то, автор, у вас все в кучу. А что же тогда, по вашему, полезно, если фрукты - это вредно.)))

О, самое вкусное!)

Все продукты считаю полезными, особенно сахарочек! 😘
Тортики и печенье на обед, завтрак и ужин!!!)

В дверь боком проходишь?

Основной вред консервов в том, что там есть молекула bpa

Я спросила субъективное мнение. Объективно фруктоза ничем не полезна, но переносить небольшое количество люди могут, но не все.

Нет, я - стройненькая девушка).

Если бы следствием сахара было только ожирение...

Трансжиры да, стараюсь их избегать. Все остальное вполне съедобно. Нужно просто знать свое количество и смотреть по самочувствию. Сейчас вообще популярна тема пищевых неврозов, не ешь то, не ешь это, ешь один шпинат. От такого подхода вреда больше, чем пользы.

Один шпинат есть не полезно, нам необходимы аминокислоты и жирные кислоты

ога и вы до сих пор верите этому бреду, что пальмовое масло это вредно? оно может быть не полезно, но не вредно, ибо такое же растительное. Это происки конкурентов и маркетинговый ход. Чтобы такие алени покупали продукты с пометкой "БЕЗ"

Так же и не полезно есть шпинат с запеченным лососем и цельнозерновым хлебцем и в тайне мечтать о торте. Зачем демонизировать еду, достаточно просто знать меру.

Любые продукты с добавлением сахара, растительных жиров, колбасы и мясные изделия.

То есть также не полезно пить сан пелегрино, но в тайне мечтать о бутылке водки? Речь не о демонизации, а ущербе для здоровья. Ни в каких зёрнах нет никаких необходимых или незаменимых элементов, поэтому пример с хлебцем неуместен.

Вы против сахара?

Самые вкусные.

Сахар полезен, но в ограниченных количествах. Зачем отказываться от сахара, если он полезен и вкусен? Можно есть 3 кусочка тортов в день, а можно - 33. Разница есть?

Бесят эти разговоры о вреде еды.
Просто не ешьте сахар тоннами в день.

Никто не способен описать, какие продукты незаменимы для конкретного человека в конкретный момент времени. Есть некоторые общие рекомендации ВОЗ по питанию. Все люди разные, пищевое поведение и потребности разные. Что одному хорошо, другому смерть. И да, в тайне мечтать о бутылке водки тоже вредно. Но ведь кто-то мечтает, и он не перестанет, пока ее не получит или пока не разберется с проблемами, которые толкают его к алкоголизму.

Сахар это самая вкусная еда. Мне жаль тех кто отказался от сахара.

Я ем немало сахара, но я очень худая.

Так почему человек не должен разбираться с теми проблемами, которые толкают его к сахарной зависимости? Ее последствия ничуть не меньше, и могут быть значительно хуже, чем последствия алкоголизма. Зерна не полезны никому, кто-то может их переносить в большей дозе, кто-то в меньшей, кто-то не может.

Худая =/= здоровая, особенно в долгосрочной перспективе

Должен разбираться, если хочет. Но тут уже проблема в том, что человек сахаром заедает другие свои потребности, которые он распознать и удовлетворить не может. Сам по себе сахар тут ни при чем. Миллионы людей едят сахар (или зерна, или что у вас там еще вредного) и у них это не вызывает зависимости, потому что для них это просто глюкоза, из которой они получают энергию, а не источник универсального удовольствия.

Постоянное употребление сахара и есть зависимость, посколько потребностью он не является. Аминокислоты это строительные блоки для организма, то есть жизненная необходимость. Сахар же это воздействие на центр удовольствия и способ накопления запасов в виде жировых отложений.

Тогда и секс, и дружба, и праздники, мемасы в интернете, музыка, много чего еще тоже надо запретить. Это ворует время и не является жизненной необходимостью. Не надо пытаться что-то запретить, надо решать конкретные проблемы, которые вызывают зависимости, и тогда не будет пристрастий к еде и, в том числе такой сильной фиксации внимания на питании.

Все, что вы перечислили является жизненной необходимостью для психического здоровья, но может становиться и зависимостью при определенных условиях. Но в отличие от сахара не вызывает заболеваний.

Сахар является жизненной необходимостью. Я не могу жить без сахара. Без сахара я становлюсь нервной и злой. И, возможно, многие люди тоже. В жизни не встречала человека, который не любит и не ест сладкое.

Умеренное употребление сахара не вызывает заболеваний.

Любые консервы, все что с маргарином, любые колбасы и сосиски, фарш (не то, чтобы вреден, но состав в магазине оставляет желать лучшего)

Соки, газировки, чипсы и аналоги.

Хлеб (заменила на хлебцы wasa), сахар (не ем вообще либо сироп из топинамбура), консервы (не ем вообще), молоко в чистом виде тоже стараюсь не есть.