Как набрать вес?
Доброго времени суток дамы и не дамы. Последние лет 5 вес скачет от 41 до 46 при росте 170, худоба не здоровая, врачи ругают. А поделать ничего не могу, нет аппетита, через силу есть не могу, начинает мутить. Рпп вроде как нет, правда эмоциональная достаточно, но на аппетите не сказывается. Начала пить ок, с него некоторые толстели по отзывам, но увы, не я. Поделитесь опытом/мнением/советом в данном действе qwq
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Физические нагрузки и ПП. Наращивать здоровую мышечную массу.
Профицит калорий и тренажёрка.
Гость
Сдайте анализ на глисты и гемоглобин. Возможно у вас анемия или глисты опять же. Пролечите и то и то и сможете нормально есть, перестанет тошнить от еды.
Ну и подумайте нет ли у вас в голове установок, что быть жирным фу, не смеются ли у вас в семье над жирными. Сознательно вы понимаете, что немного поправиться это не разжиреть, но подсознательно может быть страх стать жирной.
Так же походите в зал, наймите тренера который составить вам план питания и тренировок. Для набора мыщечной массы вам скорее всего посоветуют протеиновые коктейли. Что тоже поможет, плюс вы не разжиреете, а наберете мышцы. Удачи вам.
Ну и подумайте нет ли у вас в голове установок, что быть жирным фу, не смеются ли у вас в семье над жирными. Сознательно вы понимаете, что немного поправиться это не разжиреть, но подсознательно может быть страх стать жирной.
Так же походите в зал, наймите тренера который составить вам план питания и тренировок. Для набора мыщечной массы вам скорее всего посоветуют протеиновые коктейли. Что тоже поможет, плюс вы не разжиреете, а наберете мышцы. Удачи вам.
Гость
Проверьтесь на паразитов, может они влияют на вес, хотя не факт, может у вас просто такая конституция тела.
Гость
Значит у вас такой организм,не надо заставлять себя много есть ,если нет аппетита.
Ешьте сколько хочется.
Может после родов потолстеете
Ешьте сколько хочется.
Может после родов потолстеете
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Не мучай тушку, лучше нейтрализуй какого-нибудь скелетофила. Этим спасёшь чью-то безвинную душу от необходимости худеть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 251 тема
Новые темы за сутки: 44 темы
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема