Как набрать вес?
Доброго времени суток дамы и не дамы. Последние лет 5 вес скачет от 41 до 46 при росте 170, худоба не здоровая, врачи ругают. А поделать ничего не могу, нет аппетита, через силу есть не могу, начинает мутить. Рпп вроде как нет, правда эмоциональная достаточно, но на аппетите не сказывается. Начала пить ок, с него некоторые толстели по отзывам, но увы, не я. Поделитесь опытом/мнением/советом в данном действе qwq
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Физические нагрузки и ПП. Наращивать здоровую мышечную массу.
Профицит калорий и тренажёрка.
Гость
Сдайте анализ на глисты и гемоглобин. Возможно у вас анемия или глисты опять же. Пролечите и то и то и сможете нормально есть, перестанет тошнить от еды.
Ну и подумайте нет ли у вас в голове установок, что быть жирным фу, не смеются ли у вас в семье над жирными. Сознательно вы понимаете, что немного поправиться это не разжиреть, но подсознательно может быть страх стать жирной.
Так же походите в зал, наймите тренера который составить вам план питания и тренировок. Для набора мыщечной массы вам скорее всего посоветуют протеиновые коктейли. Что тоже поможет, плюс вы не разжиреете, а наберете мышцы. Удачи вам.
Ну и подумайте нет ли у вас в голове установок, что быть жирным фу, не смеются ли у вас в семье над жирными. Сознательно вы понимаете, что немного поправиться это не разжиреть, но подсознательно может быть страх стать жирной.
Так же походите в зал, наймите тренера который составить вам план питания и тренировок. Для набора мыщечной массы вам скорее всего посоветуют протеиновые коктейли. Что тоже поможет, плюс вы не разжиреете, а наберете мышцы. Удачи вам.
Гость
Проверьтесь на паразитов, может они влияют на вес, хотя не факт, может у вас просто такая конституция тела.
Гость
Значит у вас такой организм,не надо заставлять себя много есть ,если нет аппетита.
Ешьте сколько хочется.
Может после родов потолстеете
Ешьте сколько хочется.
Может после родов потолстеете
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Не мучай тушку, лучше нейтрализуй какого-нибудь скелетофила. Этим спасёшь чью-то безвинную душу от необходимости худеть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 749 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?57 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение4 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?57 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема