Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня жена такая. Но ей худеть не надо, она и так отлично выглядит.
Гость
Нет, на столько не получится.
Гость
Я за неделю похудела на 6 кг. Пила 2,5 л воды и ела раз в день два кусочка хлеба и салат из свеклы.
Гостья
Куда вам худеть то? . На 5-6 не получится,вес маленький, организм не отдаст. Кг 2-3 воды слить можно,на рисе или гречке с овощами,но потом они вернутся все равно.
Волшебная Волшебница
Голодать каждые три дня на четвёртый или есть один раз в день
Гость
дефицит калорий + аэробная нагрузка. кг на 4 похудеете, больше - вряд ли.
Гость
Параметры ваши напишите и зачем вам это.
Гость
ну не знаю, при таком дефиците веса ещё хотите скинут, сложновато будет. Я быстро похудела, когда стала трениться в онлайн-студии Reboot live, там 7 дней бесплатно можно. Тренировки по новой методике –BootCamp. Это новый вид интервальных тренировок. В разы эффективнее привычных кардио и силовых тренировок. Эффект просто космос
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
https://www.youtube.com/watch?v=DFaYLiax68s
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 351 тема
Новые темы за 3 дня: 148 тем
- Чувство голода ночью5 ответов
- Похудение7 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?34 ответа
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 50 тем
- Получилось ли у вас похудеть?34 ответа
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса13 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Похудение7 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Очень срочно нужно похудеть на 5-6 кг за 2 недели
Подскажите диеты, если кто-нибудь знает эффективные