Заметила, что на супах худею буквально за ночь. Вчера съела две тарелки супа, с ночи до утра вставала в туалет три раза, а утром вся худенькая и голодная. Супы хороши ещё по многим причинам: 1. Жидкое и тёплое питание, хорошо есть в холод, разогревает душу, как моя мама говорит 😊 2. В супах много овощей, можно положить мясо или рыбу, это комплексное питание. 3. Удобно и быстро готовить. Даже если мясо варится долго, то манипуляций надо делать минимум, помыла и закинула. Когда мясо готово, закидала овощей и через некоторое время суп готов. 4. Суп можно есть ни один день и он только лучше становится. 5. Для работы кишечника хорошо, продукты легко и быстро усваивается.
Это точно, для похудения суп - то, что надо! Вроде и наелась, а вот лишнего ничего нет.
Волшебная Волшебница
[2337539340]
#2
Гость
Это точно, для похудения суп - то, что надо! Вроде и наелась, а вот лишнего ничего нет.
Да! Две тарелки супа, это большой объем, а сегодня проснулась и никакого жира, талия хорошая. Напрягает в туалет ночью вставать, могут быть отёки утром, но можно суп есть днём. Я на работу поесть всегда носила суп
Гость
[3299450187]
#3
При всем, что я согласна и за супа, но так нарушается перестальтика кишечника, нет клетчатки
Волшебная Волшебница
[2337539340]
#4
Гость
При всем, что я согласна и за супа, но так нарушается перестальтика кишечника, нет клетчатки
Есть, почему нет? Я вчера в суп положила чечевицу. В борщ много капусты кладу, фасоль, если борщ без мяса
Гость
[2477339340]
#5
Гость
При всем, что я согласна и за супа, но так нарушается перестальтика кишечника, нет клетчатки
Как нет? Это же суп, не бульон! Все есть. Но не обязательно же есть суп весь день, вам никто не помешает съесть и яблочко, и салат овощной - пожалуйста! Но и про суп забывать нельзя! "В жидкости вся сила!"(с))))).
Волшебная Волшебница
[2337539340]
#6
Гость
Как нет? Это же суп, не бульон! Все есть. Но не обязательно же есть суп весь день, вам никто не помешает съесть и яблочко, и салат овощной - пожалуйста! Но и про суп забывать нельзя! "В жидкости вся сила!"(с))))).
Яблоки, это моя основная еда в зимний период. Нет яблок в доме, у меня паника, есть нечего. Здорово мне рыхлят желудок. И семечки очень люблю по той же причине. Но семечек у меня сейчас нет, ем орехи, но не часто.
Гость
[3682246090]
#7
Это правда, суп это вещь. Я заморозки покупаю с грибами, овощной, и с пастой мисо японский. Организм доволен
Хотя, мне нужно мяса больше есть, у меня железа нехватка. Наверное буду супы только на мясе делать
Пробовали шурпу? попробуйте,если конечно баранину едите. Гранат ещё полезно есть при нехватке железа, сейчас как раз сезон)
Гость
[2191340421]
#13
Том Ям ещё можно сварить для разнообразия)
Волшебная Волшебница
[2337539340]
#14
Гость
Пробовали шурпу? попробуйте,если конечно баранину едите. Гранат ещё полезно есть при нехватке железа, сейчас как раз сезон)
Баранину очень люблю, посмотрю, что такое шурпа и как готовить. Я даже баранину видела в продаже, но не купила
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Супы хороши ещё по многим причинам:
1. Жидкое и тёплое питание, хорошо есть в холод, разогревает душу, как моя мама говорит 😊
2. В супах много овощей, можно положить мясо или рыбу, это комплексное питание.
3. Удобно и быстро готовить. Даже если мясо варится долго, то манипуляций надо делать минимум, помыла и закинула. Когда мясо готово, закидала овощей и через некоторое время суп готов.
4. Суп можно есть ни один день и он только лучше становится.
5. Для работы кишечника хорошо, продукты легко и быстро усваивается.