Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья.
Обед - оладьи (150 грамм); сметана (25 грамм); мандарин.
Ужин - вермишель Ролтон; мандарин.
За день 1312 калорий.
И?
Целый день была занята.
На ужин приготовила пюре с мясом и салатом с зеленым горошком. Получилось, на большой тарелке, красиво и вкусно.
Калорий-то мало, но ведь это все быстрые углеводы.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Питание жуткое. Мука и сахар.