Ну вот странно, рис - низкокалорийный, твороженный сыр я каждодневно мажу на хлебцы, по каллориям и питательные вещества он тоже хороший, огурец, нори, вместо рыбки ветчина не жирная или вообще пекинская капуста и красный болгарский перец, +соевый соус в котором всего 60 ккалл в 100 мл.
В чем проблема? По отдельности можно, а вместе нет?
Патамушта сырая рыба ни разу не диетическое питание.
Сливочный сыр очень калориен и красная сырая рыба тоже. Но если у вас всё убирается в норму калорий, то почему нельзя? Кто вам сказал?
Можно, если все входит в ваш суточный калораж, но рис там используют белый - это углевод лучше использовать бурый или необдирной рис, творожный сыр калорийный, а соевый соус сделан из пщеницы, тоже углевод и там много соли. Вообще можно есть все, но в меру и не превышать суточный калораж.
Их обычно с соевым соусом едят,он воду задерживает в организме, могут быть отеки, соответственно на весах это отразится. Ешьте без соевого умещаясь в калорийность и все будет нормально. Ну или с соевым,но тогда временная прибавка в весе может быть, также как и после любого солёного продукта.
А почему нельзя, наконец, выучить слово «есть»? А ещё можно узнать, что такое гиперинсулинемия, тогда будет понятно, почему такая модная в 80e и 90e идея подсчета калорий неэффективна, дает чувство голода и сокращение мышечной ткани.
ролы это полезный и диетический продукт, проблема в том, что мало кто сможет остановиться съев 6-7 штучек, они же такие вкусные, что ими прям обжираются))
ролы это полезный и диетический продукт, проблема в том, что мало кто сможет остановиться съев 6-7 штучек, они же такие вкусные, что ими прям обжираются))
Кому как...я их не люблю
Меня одну бесят слова кушать, мороженка, пироженка??? 🤔
Меня одну бесят слова кушать, мороженка, пироженка??? 🤔
Нет, не одну)))
Меня одну бесят слова кушать, мороженка, пироженка??? 🤔
Там ниже в темах есть «матеря», при чем, употреблено не как причастие, а как существительное ))
Автор все можно , если мало .. а так соевой соус это считай соль вот поэтому и не рекомендуют суши .. вообще можно самому научиться их готовить и комбинировать продукты « полезно» например рыбка и бурый рис вместо имит. Краб. Палочек и обычного риса , но мне лично суши с бурым рисом не нравятся да и вообще сейчас много рецептов даже суш без риса их тупо в эту водоросли. Бумагу заворачивают
Белый рис пустой продукт с высоким ги.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нет понятия что можно что нет при диетическом питании. Есть суточное потребление каллорий. Я ем роллы на диете, просто в меру. Где-то убавлю, где-то прибавлю. Например пью Nemoloko, оно низкокаллорийное, особенно гречневое, это пушка) как будто каши гречневой наелась с молоком) как в детстве)