Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Вкусно, но грустно...Белка нет, уходят мышцы
Гость
Завтрак -кофе, обед- две конфеты, ужин- эскалоп,булгур, мороженое,чай
Гость
Сегодня не заморачивалась. Сделала салат с куринной грудкой и перцем на гриле.
Убиралась дома, возилась с цветами, читала.
Убиралась дома, возилась с цветами, читала.
гость
А, меня на завтрак сырники со сметаной, четыре штуки, сделала в редмонтовском мультипекаре. На обед доела курицу, к ней салат порезала на ужин не знаю пока.
Гость
Мало белка, много сахара - привет целлюлит и дикая слабость.
Чиполлино
Девочка моя, "пирожок с капустой", я не повар, но умею вкусно готовить. Утром ты у меня бы ела домашние пельмени, на обед - борщ или куриный суп, второе - гуляш или плов, а на ужин я тебя бы и жареными кальмарами с картофельным пюре побаловал.
Гость
Много сладкого, ерунды типа шоколадки и вафли
Мясо ешь, белок
Мясо ешь, белок
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Поделюсь. Помогу. Звоните ***
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 155 тем
Новые темы за 3 дня: 107 тем
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?11 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду3 ответа
- Толстею как быть?33 ответа
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Толстею как быть?33 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?11 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Похудение на воду3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Обед - картофельное пюре (140 грамм); холодец из курицы (130 грамм).
Ужин - пирожок с капустой (100 грамм); вафли (32 грамма); чай.
За день 1276 калорий.