Моё питание 08.01.21.

Завтрак - молочная шоколадка Милка с орео (100 грамм).

Обед - гречневая каша (100 грамм); мороженое (80 грамм).

Ужин - жареные котлеты (90 грамм); яблоко (70 грамм); вафля (17 грамм); чай.

За день 1312 калорий.

08 января 2021, 18:47

Всех здесь знаю

[402119149]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 08 января 2021, 19:43 Перейти

Гость

[465216320]

08 января 2021, 19:06

Вы уже два месяца худеете? Сколько скинули?

Гость

[1507623843]

08 января 2021, 19:10

Это Не здоровое питание. Ерунду пишите. Лишь -бы что написать.. Слава богу кто чем пок@ кал еще не начали выкладывать.

Всех здесь знаю

[402119149]

08 января 2021, 19:12

Гость

Вы уже два месяца худеете? Сколько скинули?

Худею с середины ноября.В бедрах ушло 5 см, в талии ушло 6 см и в ляжках по 5 см.Сколько ушло килограмм не знаю, потому что давно не взвешивалась, но 5-6 кг точно скинула.

Славянка.

[402068209]

08 января 2021, 19:16

С какого веса скинули 6 кг и сколько еще планируете?

Всех здесь знаю

[402119149]

08 января 2021, 19:25

Славянка.

С какого веса скинули 6 кг и сколько еще планируете?

С веса 65 с половиной при росте 169 см.Планирую похудеть ещё где то до 50-55 кг

Гость

[3016346039]

08 января 2021, 19:35

Да всем плевать что ты жрешь,хоть вообще с голоду помри

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!