Завтрак - молочная шоколадка Милка с орео (100 грамм).
Обед - гречневая каша (100 грамм); мороженое (80 грамм).
Ужин - жареные котлеты (90 грамм); яблоко (70 грамм); вафля (17 грамм); чай.
За день 1312 калорий.
Вы уже два месяца худеете? Сколько скинули?
Это Не здоровое питание. Ерунду пишите. Лишь -бы что написать.. Слава богу кто чем пок@ кал еще не начали выкладывать.
Вы уже два месяца худеете? Сколько скинули?
Худею с середины ноября.В бедрах ушло 5 см, в талии ушло 6 см и в ляжках по 5 см.Сколько ушло килограмм не знаю, потому что давно не взвешивалась, но 5-6 кг точно скинула.
Худею с середины ноября.В бедрах ушло 5 см, в талии ушло 6 см и в ляжках по 5 см.Сколько ушло килограмм не знаю, потому что давно не взвешивалась, но 5-6 кг точно скинула.
С какого веса скинули 6 кг и сколько еще планируете?
С какого веса скинули 6 кг и сколько еще планируете?
С веса 65 с половиной при росте 169 см.Планирую похудеть ещё где то до 50-55 кг
Да всем плевать что ты жрешь,хоть вообще с голоду помри
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
С веса 65 с половиной при росте 169 см.Планирую похудеть ещё где то до 50-55 кг
Хороший результат. Молодец!💪