У кого вес встал при месячных?

У меня каждый месяц так... Дико бесит... Как бы мало не ела, вес стоит... Неделю примерно перед месячными. Но я так понимаю это из за лишней воды, отёков. Все уходит с первым днём.

*Следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь — она жует...

Согласно, это норма. Вообще во время месяков худеется сложно: жрать хочется, отекаешь, болит низ живота... Но зато после реально вес улетает просто. Автор, поэтому не переживайте.

Продолжаю всегда одинаково питаться по своей системе для снижения веса при месячных. Дней 5 ( 3 дня до месячных и 2 дня они) вес стоит, на это не обращаю внимание. Когда все заканчиваются - на весах всегда минус

Спасибо за ответы. Подожду, не меняя диету, наверное после месячных вес сдвинется опять

Отчёт, может кому-нибудь пригодится: по окончанию месячных вес сдвинулся, почти один килограмм скинула за день. Вес стоит за несколько дней до месячных и во время месячных, это оказывается нормально

При месячных вес всегда увеличивается на 1-3 кг, это нормальная физиологическая реакция. Просто все отекает. Лучше вообще не взвешиваться в эту неделю. Просто продолжать худеть спокойно и тогда после месячных будет резкое падения веса вниз.

Да, у меня вес резко упал аж на один килограмм по окончанию месячных 😄

И вам спасибо за вопрос, сама расстроилась, неделю не уходит вес, калории снизила, толку 0.Теперь знаю)))

Ёма. А я измучила себя, всё меньше и меньше калорий ела, тренировки, а вес стоит уже дней 5. Через пару дней КД. Надеюсь, тоже скину сразу же после