Начиталась что в яйцах половина суточной нормы холестерина., что есть их можно не больше 4 или 5 шт в неделю. Как думаете?

Куриные яйца - 10 ответов на форуме Woman.ru (5420352)

Гость

[13995924]

21 апреля 2021, 11:25

#1

А врачи - ученые утверждают что в яйцах почти вся суточная норма необходимых веществ и парочку в день надо. Вообще ученым то кофе то чай не угодят. За гранты много чего напишут. Я считаю что организм точнейшая биолаборатория и вкус, аппетит, желание не что иное как точных анализ составляющих продукт веществ, которые нужны организму.

Гость

[398141037]

21 апреля 2021, 11:36

#2

яйца очень полезны, там белок, лецитин. Большинство женщин недоедают норму белка, это дешевый источник белка. Яйца лучше от кур свободного выгула. Все равно больше двух штук в день не влезет. Вряд ли вы их каждый день едите десятками )

Кэп

[1592785254]

21 апреля 2021, 11:39

#3

Холестерин в желтке вроде. Ешь только белок)

Кэп

[1592785254]

21 апреля 2021, 11:40

#4

Гость

А врачи - ученые утверждают что в яйцах почти вся суточная норма необходимых веществ и парочку в день надо. Вообще ученым то кофе то чай не угодят. За гранты много чего напишут. Я считаю что организм точнейшая биолаборатория и вкус, аппетит, желание не что иное как точных анализ составляющих продукт веществ, которые нужны организму.

Эх жаль, коронавирус сломал для меня вкус яиц, теперь варёные яйца для меня пахнут аммиаком...

Гость

[1954786074]

21 апреля 2021, 11:59

#5

Конъюнктура товарного рынка диктует что сегодня полезно, что завтра, а после завтра все может быть с точностью наоборот.

Гость

[2949344289]

21 апреля 2021, 12:20

#6

Я как-то читала про здоровое питание,выяснилось почти все вредно..Мясо,молочные продукты,томаты,крупы(их тоже нельзя есть каждый день),яйца можно 1 раз в неделю,масла растительное,сливочное в ограниченном количестве,фрукты тоже.Кофе,чай тоже вредны..В общем все вредно кроме овощей..

Гость

[2520288396]

21 апреля 2021, 12:28

#7

Так и есть. Холестерин - в желтках.
Один желток - суточная норма. При условии, что ничего другого с холестерином в рационе нет.

Гость

[2837725109]

21 апреля 2021, 13:07

#8

Гость

Так и есть. Холестерин - в желтках.
Один желток - суточная норма. При условии, что ничего другого с холестерином в рационе нет.

Видимо, поэтому сыроеды едят желтки)))

Кэп

[1592785254]

21 апреля 2021, 13:18

#9

Гость

Видимо, поэтому сыроеды едят желтки)))

Там не только холестерин, там много чего полезного)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2579580627]

21 апреля 2021, 14:05

#10

В яйце ровно столько холестерина, как и других полезных необходимых и незаменимых веществ, сколько необходимо для целого цыплёнка. Это один из самых лучших и полезных источников протеина и жиров.

Куриные яйца

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции