Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
На 1600 калорий, стараюсь что бы белка было не меньше 150 грамм и углеводов не больше 170.
1100-1200 ккал в день, выходной- вс. Иногда нарушаю до 1500, но редко
Ем жутко неправильно. Увы не могу себя заставить пока кушать здоровую еду полностью, но стараюсь приучить себя
Вообще маленькими порциями ем
У меня аппетит такой себе. Ради прикола и для вкуса не ем вообще, только чтобы забить чувство голода
Вообще маленькими порциями ем
У меня аппетит такой себе. Ради прикола и для вкуса не ем вообще, только чтобы забить чувство голода
Гость
Ем все что хочу, и сладкое и фастфуд и колбасу и много другого вредного. Но порции маленькие, не могу много съесть за раз. Есть лишние 3-4 кг, но отказаться от вредностей не могу
Гость
Сейсас когда жарко 700-900 калорий максимум. Порции по 200гр в среднем.
У меня очень специфическое питание. Я постоянно ставлю над собой эксперименты. Не буду описывать здесь, тут нужна табличка «не повторяйте дома»
Неудачница
Вообще питаюсь только натуральным с пальмы сошла
А то я слышала, что бизнесменам выгодно покупать пальмовое масло и добавлять
Выручка 300%
И правителям тоже, быстрее вымрем
Сейчас столько людей с онкологией, даже детей, многие заболевают потом раком
Пускай эти х р е н о мены и верхушка жрёт эти помои
А то я слышала, что бизнесменам выгодно покупать пальмовое масло и добавлять
Выручка 300%
И правителям тоже, быстрее вымрем
Сейчас столько людей с онкологией, даже детей, многие заболевают потом раком
Пускай эти х р е н о мены и верхушка жрёт эти помои
Гость
Ем много фруктов и халвы, и белки, и гречку, и овощи, и растительные масла. Все бы ничего, ем только полезное, но иногда сжираю пачку халвы, даже не иногда.
Чужая
1500 в среднем, бывают исключения в меньшую и большую сторону. Примерно получается 20% вредной еды, остальное полезное стараюсь,не только для веса но и для организма, кожи,волос. Люблю газировку почти каждый день банку пью,но и брокколи люблю,баланс короче держу,совсем уж в маразм по ПП не скатываюсь.
Оксана
4-5 раз, прям порции не высчитываю, но уже привыкла из дочкиной посуды. сейчас жара так вообще легко справляюсь. если вкусненького хочется готовлю печеньки в мультипекаре Редмонд, из полезных составляющих
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
То ли тут половина лукавит, то ли реально такие фитоняшки. Скажу правду: когда не пытаюсь худеть, могу нажрать на 2-3 к каллорий....
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 279 тем
Новые темы за 3 дня: 112 тем
- Меня отвращает красное и жирное мясо с подросткового возраста4 ответа
- Какие тренажеры в зале посоветуете?15 ответов
- Коньяк5 ответов
- Что для Вас важнее в тренере?16 ответов
- Какой вид тренировок Ван нравиться больше всего?6 ответов
- Как помочь матери победить алкогольную зависимость?10 ответов
- Хочу похудеть этим летом, но не хочу голодать21 ответ
- Лишний вес после родов25 ответов
- Как правильно выбрать сапборд?Нет ответов
- Что полезнее ходьба или езда на велосипеде?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Лишний вес после родов25 ответов
- Чай с молоком и яйца снижают аппетит?22 ответа
- Хочу похудеть этим летом, но не хочу голодать21 ответ
- Что для Вас важнее в тренере?16 ответов
- Какие тренажеры в зале посоветуете?15 ответов
- Думала, что я мало ем15 ответов
- Как помочь матери победить алкогольную зависимость?10 ответов
- Что полезнее ходьба или езда на велосипеде?6 ответов
- Какой вид тренировок Ван нравиться больше всего?6 ответов
- Коньяк5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема