Я начинаю жиреть. плачу. что делать ?

Нет, не норма. Вы едите больше, чем тратите калорий, вот он и увеличивается.

У меня так же было. Никак вес уже сам не уйдет, коррекция питания и регулярный спорт. Диеты не выход, пробовала

До 28 лет весила 53.
Сейчас мне 30 вешу 58.
Рост 168.
Всё нормально, устраивает.
Но вроде вес держится.

В 26 надо не о весе переживать, а о работе, карьере и семье.

Трахайся чаще!

Похудеть не похудеет, но беспокоить её это перестанет, как в анекдоте про противозачаточное и успокоительное.

Ну почему не похудеет? Секс это отличная физкультура, много мышц задействовано. Я, если хочу скинуть наеденное вечером, к мужу пристаю) на утро снова худая. Так что вперёд)

Вот так вот девушки и приходят в стаффинг 😆

На диеты не садитесь, у большинства потом вес возвращается, да еще и лишние кг добавляются. Многие ими здоровье подпортили. Или: фигура - лучше, волосы, ногти, кожа - хуже. Вес у вас - почти норма (рост - 110), еще есть экспертное мнение, что вес и должен слегка увеличиваться с возрастом. У меня нет проблем с весом, но 5 кг набрала за карантин. Но как перестала поздно ужинать и перекусывать перед самым сном, стало легче и живот стал снова плоским (теперь ем часа за 2-3 до сна, если приспичит - могу перехватить что-нибудь легкое, вроде фрукта или печенья крокет с чаем; и обязательно завтракаю).

а в чём трудности? В этом возрасте всё легко корректируется. Уменьшаешь количество пищи, можно просто сделать правило после 19 не есть и заняться спортом. Если хочешь быстро, то Bootcamp-тренировки, это очень крутые тренировки, фигура прям с каждым днём меняется. Я с с онлайн-студией Reboot live занимаюсь, удобно, не нужно на дорогу время тратить