Чем отбивать аппетит?

Посмотри копро-порно.
Аппетит исчезнет мгновенно, от еды тошнить начнёт.

Невроз

Влюбись

К врачу топ- топ, постоянно хотеть есть (если не можете наесться) не очень хорошо. Ну или делом займитесь. Я, например, когда голодная если и дела есть, буду их делать , то о голоде забываю.

Мясо есть), аппетит уменьшится

В смысле если имеются дела при этом, а не есть их))) а то, звучит как-то странно, что-ли))

Пей больше воды!
Можно уйти в запой дня на три, но опасно!!!

Мне помогает мятный чай
или принять душ - странно,но мне после душа есть не хочется

С каждым днем, сокращайте объемы потребляемого. Взвешивайте еду. Сегодня вам надо 500 гр за раз. Снижайте до 400 гр. Через недельку до 300. Мне за раз 150 гр хватает, 5 раз в день. Наедаюсь, больше не хочется. К примеру кусочек курицы и немножко черешни. Это один прием.. Свинячью еду бросайте. Бесполезную. Типо борщ - переваренная шняга, ни грамма витаминов... И все жирное на масле сготовленное. Вот , честно. Аппетит можно усмирить....Ешьте только полезное. Сладости можно, 2 -3 конфетки в сутки. Я их ночью ем. Вес 48кг держу.

Кому-то помогает цикорий.
Из лекарств- фенибут, но он по рецепту и куча побочек.

Психолог в помощь. Это нарушение пищевого поведения.

Я орехи ем и ряженку пью, могу сухарики из ржаного хлеба съесть

Кофе с маленьким кусочком сыра, можно просто кофе.
Мятная жевачка. Яйцо варёное.
Но лучше всего помогает чем нибудь увлечься.

Кофе с молоком даёт чувство сытости.

поесть...

Почистить зубы

Девочки, обращайтесь к Марии, очень помогает, интересующие вас вопросы 8903 7505554 ватсап

Магний, хром

Если в переус у меня в наличии 300 грамм орехов, то меня ничего не остановит, что б все их пригубить за раз. :)))

ешьте просто спокойно, без фанатизма, я даже вкусности себе пеку только продукты нормальные беру, муку цельнозерновую или рисовую,сыры легкие, побольше овощей и всегда сытая и при этом. готовлю в мультипекаре Редмонд, очень выручает