Не много ли это для …

Не много ли это для диеты?

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Сегодня с утра поела грамм 200 отварной гречки, 400 грамм обезжиренного творога, 3 зелёных яблока, половинка грейпфрута, 3 колечка консервированного ананаса. И все это до 15.00. После не ем ничего до утра. Посчитала по калориям вроде все нормально. А по ощущениям будто слона сожрала. Может все таки для диеты это много? Как вы думаете? Заранее спасибо за ответ))))))

09 февраля 2022, 16:32

Автор

[4098593604]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 02 августа 2022, 21:53 Перейти

Tin0chka

Всех здесь знаю

[402594087]

09 февраля 2022, 16:51

Так вы съели килограмм продуктов, естественно ощущения будут будто слона сожрала.

Фся такая деловая

Мисс Очарование

[402568881]

09 февраля 2022, 17:01

Это получается интервальное голодание.Продукты правильные и полезные.Самое сытное,это обезжиренный творог и гречка.Нет,это не много,если вы не просыпаетесь в 14:00)

Гость

[578225681]

10 февраля 2022, 12:19

Вы себе желудок растянули. Лучше бы в течении дня всё это съели, а не за раз.

Гость

[4098593604]

11 февраля 2022, 10:11

Гость

Вы себе желудок растянули. Лучше бы в течении дня всё это съели, а не за раз.

Да, итак, с 6 утра до 15.00 растягивала))))

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ирина Геннадьевна

[3562831459]

02 августа 2022, 21:53

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

Похожие темы