Мой дневник гречневой диеты
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Паркоход
Она тебе понадобится, ибо моно диеты - зло и подрыв здоровья.
Такая бредятина. Потом назад наберете, а гречу больше есть никогда не сможете, поперек горла будет потому что.
Ешьте меньше и больше гуляйте. Вот и все. Интуитивное питание прогуглите.
Ешьте меньше и больше гуляйте. Вот и все. Интуитивное питание прогуглите.
Гость
Белок хотя бы добавляй к гречке своей.
Творог, куриную грудку, белки яиц.
И 3 столовых ложки подсолнечного масла на день.
И не самоцель одну только гречку есть.
Можно чередовать с зелёной стручковой фасолью,
с чечевицей.
Творог, куриную грудку, белки яиц.
И 3 столовых ложки подсолнечного масла на день.
И не самоцель одну только гречку есть.
Можно чередовать с зелёной стручковой фасолью,
с чечевицей.
Гость
Через пару дней вы сорветесь и привет 82 кг.
Гость
Уже сто раз писали, что диета на гречке, на кефире, на яблоках, на шоколадке - это маразм.
Но до жирух все никак не дойдет.
Но до жирух все никак не дойдет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
А, так вот кто скупил всю гречку!😝
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 719 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
С завтрашнего дня я хочу начать похудение на гречневой диете! Моя история начинается с того что я забеременела и поправилась на 10 кг! Казалось бы не много, но убрать их очень тяжело! Мой вес к началу диеты составляет 72кг! Планирую посидеть 10 дней, а там как получится! Гречку буду заливать кипятком и есть с зелёным чаем или кефиром! Пожелайте мне удачи!!!