Мой дневник гречневой диеты
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 960 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Паркоход
Она тебе понадобится, ибо моно диеты - зло и подрыв здоровья.
Такая бредятина. Потом назад наберете, а гречу больше есть никогда не сможете, поперек горла будет потому что.
Ешьте меньше и больше гуляйте. Вот и все. Интуитивное питание прогуглите.
Ешьте меньше и больше гуляйте. Вот и все. Интуитивное питание прогуглите.
Гость
Белок хотя бы добавляй к гречке своей.
Творог, куриную грудку, белки яиц.
И 3 столовых ложки подсолнечного масла на день.
И не самоцель одну только гречку есть.
Можно чередовать с зелёной стручковой фасолью,
с чечевицей.
Творог, куриную грудку, белки яиц.
И 3 столовых ложки подсолнечного масла на день.
И не самоцель одну только гречку есть.
Можно чередовать с зелёной стручковой фасолью,
с чечевицей.
Гость
Через пару дней вы сорветесь и привет 82 кг.
Гость
Уже сто раз писали, что диета на гречке, на кефире, на яблоках, на шоколадке - это маразм.
Но до жирух все никак не дойдет.
Но до жирух все никак не дойдет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
А, так вот кто скупил всю гречку!😝
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 597 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?7 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
С завтрашнего дня я хочу начать похудение на гречневой диете! Моя история начинается с того что я забеременела и поправилась на 10 кг! Казалось бы не много, но убрать их очень тяжело! Мой вес к началу диеты составляет 72кг! Планирую посидеть 10 дней, а там как получится! Гречку буду заливать кипятком и есть с зелёным чаем или кефиром! Пожелайте мне удачи!!!