Я толстая, помогите похудеть

Есть раз в день, не передать.

Автор, никто вам не поможет. Всё давно изобретено, и рецепт один- правильное питание и вставать из-за стола чуть голодной. Двигаться больше чем обычно. Вы и сама всё знаете это. Только сила воли. Если её нет,- тут увы.

Ем раз в день, постоянно худею.
Все гениальное просто.

Можно раз в неделю есть 3 раза в день, но без переедания.

Интервальное питание?

Я проведу обряд на отгонение жирка.

Ночью не жри - Макдак уходи.
Ночью не жри - KFC отвали.
Ночью не жри - торты отвади.

Всё.
Чакры Макдака уже заблокированы в России, а скоро и KFC уйдет, а торты покупать перестанете и чебуреки как вас сократят.

Идите к диетологу - сейчас все это решается просто - сдать анализы и по ним назначат лечение - обычно витаминов не хватает, с гормонами проблемы, гиперинсулинемия у всех (ешь сладкое - поднимается инсулин, поднимается инсулин - жрешь все что не прикручено и так по кругу). Есть волшебные таблетки по рецепту врача продаются - пьешь и безболезненно переходишь на правильное питание. Я пью месяц - минус 8 кг, и я себя не ограничеваю и не страдаю от недостатка сладкого и тд. Я просто не хочу - это прям чудо какое то.

Здравствуйте !какие таблетки вы едите, можно по подробнее. У меня образ жизни активный всегда на ногах, в ходьбе, ем не нормирована так как работаю, могу забыть про обед ,днем ем мало, обычно вечером прихожу с работы и ем полноценно, на ночь как раз чай с конфетками не могу себе отказать в этом

Здравствуйте! зашла по ссылки ,вышла на телеграмм, в телеграмме еще пока не научилась пользоваться, как можно связаться с вами лично

Самое вредное для фигуры это чай с конфетами на ночь.

Напиши мне я вам всё все расскажу и помогу 89188355236,у нас продукция с помощью которой мы худеем без вреда, без голодовки и с оздоровление организма на клеточном уровне

Редуксин - но он по рецепту и есть побочки - например тахикордия - надо с врачем решать.

По классике - дефицит калорий, физ. нагрузки, можно бады попробовать. Вот простая и понятная статья на дзене https://inlnk.ru/w4ggGZ

Мне врач назначал Голдлайн плюс, плюс реуомендации по питарию соблюдала, с препаратом было легче много не есть. Перенесла нормально, похудела, до сих пор вес в норме.

Прекратите есть и займитесь спортом.

По-моему, очень красивые пропорции

Добрый день, Нина. Скажите пожалуйста на Ваш взгляд интервальное голодание (аутофагия) полезно ли?
Эффективно ли в качестве похудения? Там ведь есть питание раз в день, в два. Скажите пожалуйста своё мнение

Редуксин или фатзорб 1000% эффект и спорт

Здравствуйте! Напишите подробнее о своей проблеме мне на Whatsapp: 8 (923) 411-80-02.

Я могу вам помочь, не считая калории. За неделю вы уже увидите результат. При чем на первом этапе идёт замена ужина только) если интересно напишите в вотцап +7 924 796-65-40 . При чем вы не будите ходить голодной)

Я принимаю голдлайн плюс. Хорошо переносится. Снижает аппетит, хорошо худею

К эндокринологу чеши.

Я помогу, возьму на себя твои обеды и ужины...

Напишите мне, я Бесплатно расчитаю ваш колараж, и дам информацию для похудения, дальше всё будет зависит отвас

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍