Как не сорваться с жесткой питьевой диеты?

"Жёсткой"? Только воду что ли пьёте? Кисель себе сварите ягодный, это очень вкусно.
Держитесь до положительного результата!)

Бессмысленное занятие. Так не худеют.

Попробуйте молокочай. Он хорошо насыщает.

Ну а смысл? Это не похудение а слив воды,выпей мочегонное эффект будет тот же. Потом быстро вернётся в любом случае что после диеты что после мочегонки.

1 день вода
1 день овощи тушеные 1 кг + 20гр орехов + вода
1 день белок гр 400 отварной растянуть на весь день + вода
чередовать
только так еще можно
ходьба натощак 5 км до завтрака
ранний подъем и ранее засыпание
днем дыхательные упры делайте они объемы уменьшают - бодифлекс
и вечером ванны с магниевой солью
в конце всего этого - массаж лимфодренажный
а только на воде голодать надо только под присмотром иначе будете падать в голодные обмороки!

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

я сейчас на диете и 2 раза в день пью чай био эвалар для контроля аппетита. Отличный помощник в диете. Умеренный аппетит сам по себе помогает скинуть лишние кг.