Вес стоит уже 3 месяца, как его сдвинуть?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Извините, сначала прочитал: "Стоит уже 3 месяца, куда бы его засунуть?"
Устройте встряску организму. Резкие скачки каллорий вам в помощь. Сегодня на полторы тыс, завтра на две, послезавтра на тысячу, грубо говоря. Можно еще попробовать разгрузочные дни, один раз в неделю
Honey
Советую сесть на жесткую диету на неделю
Гость
Добрый день! Напишите мне в тг, думаю, смогу помочь. 80298123425
Ирина Геннадьевна
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍
Чистой воды реклама.Ни один адекватный чел не поверит ни одному вашему слову
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 477 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
- Сырое мясо5 ответов
- КАК похудеть без срывов?8 ответов
- ПМС и еда11 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина49 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?62 ответа
- Похудение11 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?19 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости13 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?62 ответа
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?62 ответа
- Резко сократилась продуктовая корзина49 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина49 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Похудение11 ответов
- ПМС и еда11 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- КАК похудеть без срывов?8 ответов
- Сырое мясо5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Со здоровьем про они нет, все в норме.
В январе весила 69, с помощью спорта и подсчета калорий похудела на 4 кг за 2 месяца. Вес уходил ощутимо по 300-400 грамм в неделю.
В марте вес встал, питание не меняла, записываю все в приложении, тренировки продолжала.
И вот уже 3 месяца стоит на отметке 65. Гуляет до 64. Объемы измеряю, записываю.
За 3 месяца пробовала устраивать качели, увеличивала калории, делала разгрузочные дни/ голодовки на 1 день. Поменяла спорт которым занималась на фитнесс. Сидела на интервальном голодании 18/6 неделю.
Сейчас пошла вторая неделя на интервальном голоданиям 20/4 объемы не уменьшились, вес тоже.
Вопрос как расшевелить организм?
Уже не знаю что делать. #вес