Я решила похудеть к сентябрю

Не рано ли? Еще только две недели ...

А че к сентябрю а не к лету? Я с предтечами пока летала вся исхудала

главное не сбросить, главное - удержать вес.

Вы с такой " диетой" уже к октябрю все наберёте, станете ещё толще, чем раньше. Потому, что , если долго голодать, то потом начнёшь обжираться, закон природы.

К сентябрю 2023? Вполне возможно. Но не рискуйте к сентябрю этого года-8-10 кг это очень много и стресс для организма

Ну и зачем тебе быть худой но без волос, ногтей, ужасной кожей и без зубов? Алё, нужны микроэлементы! Продолжай заниматься спортом, но ешь нормально, полезно но не много, вот и весь секрет похудения

Вряд ли. Те 8кг это отеки и вода в основном. Кило 2 жира ушло. Смотри, 150г жира в сутки - это хороший результат. Вот и считай.

Не сможешь, останешься жирной и без мужика

на воде и гречке долго не протянешь) если организму не будет хватать витаминов и микроэлементов необходимых ты будешь в итоге срываться, что бы восполнить нехватку, потому нельзя так питаться, это не выход. Я убирала ужин из рациона и утром и в обед у меня были после приёма пищи жевательные сердечки Диета перфета Контроль аппетита, у них в составе все необходимые витамины и микроэлементы для этого периода.

Я провожу марафоны стройности, мы худеем гуманно и с хорошими результатами! Не надо скачать свой организм, ты же потом сама жалеть будешь ,номер
928. 132. 67. 13.

Советую обращаться к специалистам из проекта Биотропика. Подберут индивидуальный план питания и тренировок с помощью биохакинга и помогут снизить вес.

Диеты не всегда помогают, особенно, если просто советы из интернета брать. Я так долго пыталась похудеть, но ничего не получалось. Подруга посоветовала сдать днк-тест MyWellness в лаборатории MyGenetics по своему примеру. Я решила потратиться и не пожалела. Потому что после получения результатов днк я поняла, почему не могла похудеть. Тут мне дали схему, как правильно питаться именно для меня. На онлайн консультации все пояснили. У меня лактоза плохо усваивается, а я не знала об этом. Сейчас питаюсь по другому, это не голодание, не диета, но вес стал уходить постепенно, никакого бреда здоровью. Дополнительно заказывала печатную версию. Отчет в виде красочной книги теперь у меня как настольная книга) Я постоянно заглядываю в нее.