Переедания. Не выдерживаю морально
всем привет, была на диете, примерно 5 месяцев, хорошо похудела, а как только позволила себе обычное питание, начались переедания, они просто ужасные, за день съедаю больше 7000 ккал, в основном это хлеб, печенье, выпечка, булки, пирожное, варенье, сгущёнка (ем банками), пряники, вообщем все то, что я себе запрещала, не могу остановиться, очень плохо после перееданий, прям до тошноты, но проходит час и начинаю есть снова, набрала уже 8 кг за 5 дней, кто-нибудь знает, что с этим делать, посоветуйте что-нибудь, пожалуйста, я очень устала, не выдерживаю морально, даже перестала смотреться в зеркало #питание
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
24 ответа
Последний —
Перейти
Ешьте клетчатку и пейте больше воды.
Гость
К доктору не пробовали обратиться?
Млечный Путь
фигасе...прирост массы 1,5кг в сутки. у фермеров зависть. к НГ ты будешь весить под 2 центнера
Гость
Курить надо или употреблять что то, алкаголь, наркотики. Может вам названия тут напишут.
Гость
7000 калорий это норма двух мужиков по 100кг от чувств...
Гость
не переживайте, с таким питанием (сгущенка банками), вам недолго осталось)
Гость
Что-то случилось в организме от диеты. Все что не додали организму, он компенсирует таким образом
У меня тоже зажоры постоянные, вчера 4 средние пиццы съела, 3 ролла и мороженного куча
То худею, то толстею, колебания веса в 15-30 кг уже в порядке нормы
Держитесь!
То худею, то толстею, колебания веса в 15-30 кг уже в порядке нормы
Держитесь!
Гость
Вопрос в том, что в вашей жизни такого, что вы переедаете? Какие такие проблемы вам мешают жить нормально?
Сделай так, чтобы у тебя просто не было возможности переедать. Посчитай свой доход. Весь излишек клади на счет, с которого нельзя снять деньги пару лет минимум. Часть денег на еду, но так, чтобы впритык хватало на необходимое. Попроси мать, если рядом живет, покупать тебе еду. Либо же обратись в службы, которые предоставляют комплексное питание на дом. Платишь им за месяц и все. В итоге еду тебе привозят каждый день минимум, чтобы худеть и жить счастливо, а денег сорваться нет, они лежат на вкладе и растут
Гость
Сделай так, чтобы у тебя просто не было возможности переедать. Посчитай свой доход. Весь излишек клади на счет, с которого нельзя снять деньги пару лет минимум. Часть денег на еду, но так, чтобы впритык хватало на необходимое. Попроси мать, если рядом живет, покупать тебе еду. Либо же обратись в службы, которые предоставляют комплексное питание на дом. Платишь им за месяц и все. В итоге еду тебе привозят каждый день минимум, чтобы худеть и жить счастливо, а денег сорваться нет, они лежат на вкладе и растут
Еда - это компенсация чего-то. Вопрос: чего?
Гость
Амидриптелин в аптеке купи пол таблетки в день может заменит кайф
Гость
А на диете какая калорийность была? Организм сейчас компенсирует все то, что было недоедено до нормы тогда
Гость
Вот бы мне в мои молодые годы такую подружку…
Я не то что банками, насосом бы ей ненасытную утробушку накачивал 🤭😊
Сильнее пышек кинкуют только пышки-обжоры. А сильнее пышек-обжор разве что пышки-обжоры в тот момент, когда в них больше уже ни капли не влезет — или лопнет что-нибудь.
Я не то что банками, насосом бы ей ненасытную утробушку накачивал 🤭😊
Сильнее пышек кинкуют только пышки-обжоры. А сильнее пышек-обжор разве что пышки-обжоры в тот момент, когда в них больше уже ни капли не влезет — или лопнет что-нибудь.
Гость
Сочувствую вам очень сильно! Я думаю вам сможет помочь психолог, у которого есть знания и опыт по пищевым расстройствам. Надо обратиться , не бойтесь! Поищите в своём городе, есть сайт b17 , там по городам психологи, и расписано у каждого какими расстройствами занимается. Мне показалось у вас проблема именно психологическая и нужна поддержка такого рода
Гость
Не все мужики влезают в танк и истребитель, не говоря уже о космическом корабле.
В какой-то момент мы говорим себе — ОК, это не моё.
Не все девушки рождены быть балеринами. В какой-то момент надо говорить себе — «ОК, это не моё, давайте я буду думать о здоровье, а не о фигуре».
75-85 кг с хорошими мышцами — ни разу не модель, но здоровья у такой валькирии на целое модельное агентство.
150-200 кг с такими же мышцами — так же вредно, как истощение до 40-с-чем-то, и так же заводит только некоторый процент любителей экзотики.
Вес 300-500 почти так же смертелен, как анорексия. Но анорексия всё равно убивает быстрее даже такого веса.
В какой-то момент мы говорим себе — ОК, это не моё.
Не все девушки рождены быть балеринами. В какой-то момент надо говорить себе — «ОК, это не моё, давайте я буду думать о здоровье, а не о фигуре».
75-85 кг с хорошими мышцами — ни разу не модель, но здоровья у такой валькирии на целое модельное агентство.
150-200 кг с такими же мышцами — так же вредно, как истощение до 40-с-чем-то, и так же заводит только некоторый процент любителей экзотики.
Вес 300-500 почти так же смертелен, как анорексия. Но анорексия всё равно убивает быстрее даже такого веса.
Гость
съедаю больше 7000 ккал
--------------------------
Столько даже качки 100 кг не жрут.
Погляди на ютуб америкосовскую передачу My 600 lb life (Я вешу 300 кг).
Это твое будущее.
Если ты не совладаешь со своей ненасытной утробой.
--------------------------
Столько даже качки 100 кг не жрут.
Погляди на ютуб америкосовскую передачу My 600 lb life (Я вешу 300 кг).
Это твое будущее.
Если ты не совладаешь со своей ненасытной утробой.
Гость
А чтобы не срываться, надо себе позволять немножко конфет, шоколада.
НО.
Не дешевого гов.на по 300 руб за кг.
А идешь в гипермаркет и покупаешь там элитный шоколад, тыщ по 5 за кг.
Вот его покупаешь 100 г и кушаешь по 1 конфетке.
Медленно кушаешь.
Тешишь свои вкусовые рецепторы.
Вот это удовольствие, не то что от дешевой кондитерской плитки-пластилина.
НО.
Не дешевого гов.на по 300 руб за кг.
А идешь в гипермаркет и покупаешь там элитный шоколад, тыщ по 5 за кг.
Вот его покупаешь 100 г и кушаешь по 1 конфетке.
Медленно кушаешь.
Тешишь свои вкусовые рецепторы.
Вот это удовольствие, не то что от дешевой кондитерской плитки-пластилина.
Гость
Вот америкосы-реднеки почему нажрали 300 кг?
Потому что они жрут всякое дешевое гов.но.
Самый дешевый фастфуд на автозаправках.
А обеспеченные американцы-гурманы кушают дорогую полезную вкусную еду понемногу.
Поэтому они стройные.
Потому что они жрут всякое дешевое гов.но.
Самый дешевый фастфуд на автозаправках.
А обеспеченные американцы-гурманы кушают дорогую полезную вкусную еду понемногу.
Поэтому они стройные.
Гость
А чтобы не срываться, надо себе позволять немножко конфет, шоколада.
НО.
Не дешевого гов.на по 300 руб за кг.
А идешь в гипермаркет и покупаешь там элитный шоколад, тыщ по 5 за кг.
Вот его покупаешь 100 г и кушаешь по 1 конфетке.
Медленно кушаешь.
Тешишь свои вкусовые рецепторы.
Вот это удовольствие, не то что от дешевой кондитерской плитки-пластилина.
НО.
Не дешевого гов.на по 300 руб за кг.
А идешь в гипермаркет и покупаешь там элитный шоколад, тыщ по 5 за кг.
Вот его покупаешь 100 г и кушаешь по 1 конфетке.
Медленно кушаешь.
Тешишь свои вкусовые рецепторы.
Вот это удовольствие, не то что от дешевой кондитерской плитки-пластилина.
Б Р Е Д
Гость
Ты никому не обязана быть стройной.
Все вокруг козлы и идут лесом.
Ты в своём праве есть до тех пор, пока на животе не начнёшь как на мячике перекатываться, и так каждый день.
Ты имеешь право быть хоть шариком размером с Рошанду Перрио.
Только когда ты это не просто осознаешь, а прочувствуешь — КП прекратится. Потому что организму не против чего будет бунтовать. А если твой парень против того, чтобы ты ела до состояния ложной беременности — меняй парня на такого, который ещё и упихивать в тебя вкусняшки будет, и подначивать, мол, не слабо ещё порцию, одолеешь не лопнув?
Все вокруг козлы и идут лесом.
Ты в своём праве есть до тех пор, пока на животе не начнёшь как на мячике перекатываться, и так каждый день.
Ты имеешь право быть хоть шариком размером с Рошанду Перрио.
Только когда ты это не просто осознаешь, а прочувствуешь — КП прекратится. Потому что организму не против чего будет бунтовать. А если твой парень против того, чтобы ты ела до состояния ложной беременности — меняй парня на такого, который ещё и упихивать в тебя вкусняшки будет, и подначивать, мол, не слабо ещё порцию, одолеешь не лопнув?
Эксперты Woman.ru
-
Максим МалаховПсихолог490 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 318 -
Леонова ОльгаПсихолог10 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог132 ответа -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов -
Алёшина МарияПсихолог144 ответа -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...109 ответов -
Михаил ПанПсихолог275 ответов -
Сергей ГубановПсихолог34 ответа -
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Марьяна
Альфа липоевая кислота Эвалар, это универсальный препарат который, поможет справится организму со многими проблемами. И печень очистит и уровень сахара в крови нормализует.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хорошо.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 196 тем
Новые темы за 3 дня: 104 темы
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?3 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 19 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Думала спорт поможет1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема