Похудение. Никак не могу себя посадить на правильное питание

Что вы понимаете под ПП?

то есть 25 кг (!!!) лишних - это не повод, чтобы предпринимать срочнейшие меры??

Книга "отпусти" И. Головиной

бери Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, он отлично помогает справиться с тягой к сладкому и вообще к еде, даже с инсулинорезистентностью помог около 10 кг сбросить

Ну скорее всего здесь другая причина. Вы не можете удержаться и не кушать по двум причинам: первая - это обмен веществ, вторая - психологическая. Здесь просто не кушать или убрать ту или иную еду может быть как минимум бесполезно или даже опасно. Перед любой диетой нужно обследоваться. Сдать анализы на гормоны, понять каких микроэлементов не хватает в организме для баланса. Я веду программу стабилизации веса+йога. Можете мне написать в телеграм: @viktoryroz, консультация бесплатная. Но предварительно конечно лучше сдать анализы. Не знаю из какого вы города, но я бы порекомендовала лабораторию лабквест (если она есть в вашем городе), там вы можете сразу и получить консультацию доктора, какие анализы вам сдавать. А потом можете написать мне.

Правильное питание

Попробуйте этот метод https://inlnk.ru/JjMxP9
Скопируйте и переходите

Ну скорее всего здесь другая причина. Вы не можете удержаться и не кушать по двум причинам: первая - это обмен веществ, вторая - психологическая. Здесь просто не кушать или убрать ту или иную еду может быть как минимум бесполезно или даже опасно. Перед любой диетой нужно обследоваться. Сдать анализы на гормоны, понять каких микроэлементов не хватает в организме для баланса. Я веду программу стабилизации веса+йога. Можете мне написать в телеграм: @viktoryroz, консультация бесплатная. Но предварительно конечно лучше сдать анализы. Не знаю из какого вы города, но я бы порекомендовала лабораторию лабквест (если она есть в вашем городе), там вы можете сразу и получить консультацию доктора, какие анализы вам сдавать. А потом можете написать мне.

Дублирую ответ, чтобы можно было мой профиль увидеть и мне написать при желании!

Если постоянно хочется сладкого и жаренного - то организму не хватает витаминов и микроэлементов. Поэтому,лучше восполнять их приемом витаминов, а не булочек с пирожными) Из тех,которые пью я могу посоветовать комплекс Weight Control от урбан формулы -Там хром и экстракт гарцинии для контроля тяги к сладкому. И витамины группы В для энергии . И цена норм.

Я в ней нахожусь постоянно. Сегодня снова начала пп с подсчетом калорий. Присоединяйся, будем друг друга подддерживать, делиться рецептами

Мне от аппетита помогает slim complex goldn apotheka, брала на озоне. Изначально подруга посоветовала (худеем на пару), потому что аппетит никак не могла контролировать, не удержишься со сладким сначала, потом коришь себя... Это комплекс для похудения с хромом и бромелайном, первый как раз за аппетит отвечает, второй пищеварению помогает, что на похудение влияет самым прямым образом