За сколько можно …

За сколько можно похудеть на 30 кг?

Вес 82 рост 167
За сколько можно скинуть до 52 если кроссфит три раза в неделю по часу
И соблюдаю дефицит калорий #худение

28 октября 2022, 20:39

Пользователь

[2538133363]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 29 октября 2022, 00:27 Перейти

Гость

[2968370947]

28 октября 2022, 20:49

За 2,5 года.

Гость

[2985451473]

28 октября 2022, 21:24

3 года, жёсткой физической нагрузки при дефиците калорий. Первый 10 кг уйдут быстро, а дальше очень медленно.

Гость

[2712535952]

28 октября 2022, 21:39

Когда как... Бывает, что и за полгода, а обычно - за 4 года.

Гость

[1088717550]

29 октября 2022, 00:08

Я сбросила за 10 месяцев

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[867887974]

29 октября 2022, 00:27

подруга примерно за пол года 30 кг скинула, я так же худела, но мне не нужно так много сбрасывать, потом 2 размера минус и я очень рада. Получилось уменьшить калорийность и убрать вечерний приём пищи только с Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, по другому туда сюда вес гоняла, потому что не реально было держаться) а сейчас прям попривыкла, спокойно на пищу реагирую)

Похожие темы