Нормальный ли завтрак
Нормальный ли у меня завтрак? 6 столовых ложек запаренной овсянки Экстра, туда две столовых ложки смеси из сухофруктов(курага, изюм, чернослив, финики) ,грецких орехов и сока лимона и одно яблоко порезаное кубиками.. Такая каша с утра. Иногда ещё кладу маленький кусочек сливочного масла..
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
30 ответов
Последний —
Перейти
Гость
👍
Xpeновый. У мну 2 литра пива и кусок сала, жирного, с прослойкой, копченого, xoxляцкого.
Гость
"Овсянка. Самая известная каша при похудении, которую рекомендуют есть на завтрак. Состав овсянки невероятно полезен: магний, фосфор, кальций, железо, натрий, цинк, большое количество клетчатки. Для похудения необходимо готовить крупу на воде, добавить корицу, чтобы активировать обмен веществ. Не лишними станут свежие фрукты(кроме бананов и винограда)."
Гость
"Овсянка. Самая известная каша при похудении, которую рекомендуют есть на завтрак. Состав овсянки невероятно полезен: магний, фосфор, кальций, железо, натрий, цинк, большое количество клетчатки. Для похудения необходимо готовить крупу на воде, добавить корицу, чтобы активировать обмен веществ. Не лишними станут свежие фрукты(кроме бананов и винограда)."
Она ещё и кожу красивой делает.. И для волос очень хорошо... ☝️
Гость
В доперестроечное время такой завтрак назывался салатом красоты.
Гость
вам правда нужна наша оценка вашего завтрака?
Гость
Пакость а не завтрак. Я вот омлет из 2 яиц заточила и тост с копченым мясом, кофе с молоком. Нямка. Вам удачно давиться овсом, а мы не кони
Гость
Гадость какая.
Гость
Пакость а не завтрак. Я вот омлет из 2 яиц заточила и тост с копченым мясом, кофе с молоком. Нямка. Вам удачно давиться овсом, а мы не кони
Я яйца и так ем каждый день.. Либо днем либо на ужин.. Не вижу в этом чего то прям вау.. А копчёное есть вредно, пора бы это знать.. И кофе я не люблю, я пью только зелёный чай с имбирём и лимоном.. И да.. Я не давлюсь, а ем наслаждаясь.. Так как это Очень вкусно.
Гость
Сообщение было удалено
Вкусняшка. А вы потому такие и стремные внешне, потому что едите всякую ***.. 😂А ещё перд ите как паровозы.. 😂😂😂
Эксперты Woman.ru
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт5 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 158 -
Павел ПоповСпециалист по работе с...743 ответа -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог84 ответа -
Сергей ГубановПсихолог29 ответов -
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов -
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...15 ответов -
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов -
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184
Гость
Углеводная бомба а не завтрак. Причем быстрые углеводы. Овсянку только овес, который варить пол часа, а не запаривать. Какие нафиг финики. Ги больше 100. Бета клетки выжимаются просто.
Гость
Углеводная бомба а не завтрак. Причем быстрые углеводы. Овсянку только овес, который варить пол часа, а не запаривать. Какие нафиг финики. Ги больше 100. Бета клетки выжимаются просто.
Геркулес! Геркулес затрагиваю! Давно никто не варит! Витамина бомба, а не углеводная! Почитайте подучитесь сначала, ума наберитесь, а потом пишите муть свою... Самый полезный завтрак это овсянка! Ой.. Сорри.. Геркулес! А на ГИ мне пох.. Витаминов зато море!
Гость
Геркулес! Геркулес затрагиваю! Давно никто не варит! Витамина бомба, а не углеводная! Почитайте подучитесь сначала, ума наберитесь, а потом пишите муть свою... Самый полезный завтрак это овсянка! Ой.. Сорри.. Геркулес! А на ГИ мне пох.. Витаминов зато море!
Ты клуша необразованная, расти дальше свой спасательный круг из жира. Спросила нормальный завтрак или нет. Сытости на пару часов, если не порция слона конечно. Витамины есть во всех нормальных продуктах. И часто проблемы с жирорастворимыми витаминами. Жуй дальше свои хлопья с финиками и не задавай вопросов, раз не нравятся ответы. Потом не создавай темы, что похудеть не получается, тк % жира будет огромный, а безжировой массы минимум. Но тебе не понять с твоим умом что значат эти проценты
Гость
Ты клуша необразованная, расти дальше свой спасательный круг из жира. Спросила нормальный завтрак или нет. Сытости на пару часов, если не порция слона конечно. Витамины есть во всех нормальных продуктах. И часто проблемы с жирорастворимыми витаминами. Жуй дальше свои хлопья с финиками и не задавай вопросов, раз не нравятся ответы. Потом не создавай темы, что похудеть не получается, тк % жира будет огромный, а безжировой массы минимум. Но тебе не понять с твоим умом что значат эти проценты
Полудурок.. Где я писала, что мне худеть надо? У тебя токсины в мозг ударили, или ты просто по жизни умственно отсталая? Свой бред сумасшедшей оставь при себе, мне он не интересен впринципе.. На пару часов.. Мне такого завтрака хватает на 4 часа, и ем я не вёдрами! По себе не суди... Это у тебя мозг жиром заплыл уже, ***..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Полудурок.. Где я писала, что мне худеть надо? У тебя токсины в мозг ударили, или ты просто по жизни умственно отсталая? Свой бред сумасшедшей оставь при себе, мне он не интересен впринципе.. На пару часов.. Мне такого завтрака хватает на 4 часа, и ем я не вёдрами! По себе не суди... Это у тебя мозг жиром заплыл уже, ***..
Значит тебе от силы 25, потом пожиреешь от таких завтраков. Тема то твоя нафига на всеобщее обозрение? Чтоб мир знал какие клуши бывают?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 170 тем
Новые темы за 3 дня: 107 тем
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса36 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..19 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!20 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Все проблемы из-за веса36 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!20 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..19 ответов
- Травы для похудения16 ответов
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема