Ем и не толстею .Помогитеееее

Хвастаетесь?))

Это лишняя нагрузка на сердце, зачем оно надо

Кушайте больше, вот и весь секрет. Калькулятор калорий скачиваете, пишете цель - набрать вес и он вам всё посчитает

Посмотрите фильм худеющей /.. Вам лучше нормально есть

Количество поступаемых калорий должно быть больше количества расходуемых.
И силовые тренировки 2-3 раза в неделю тоже нужны.
Одним словом: много есть и качаться.

найдите приложение мой здоровый рацион
там масса полезных калькуляторов

что помогает набрать вес:
- пробиотики курсом
- все каши на молоке например перловая она калорийная, пшенка
- орехи
- яичница на сале с семенами кунжута и тыквы из 3 яиц
- сухое красное вино за обедом для стимуляции аппетита
- молочные продукты творог 9% жирности и выше с медом, белым кунжутом, сметаной 20проц жирности

вообще есть такая профессия эндокринолог-диетолог погуглите

У меня такая же проблема. Для меня она не преодолима. Выраженный дефицит массы, возраст, достаточное количество заболеваний. Веду ЗОЖ. Ничего не помогает. В молодости была полноватой.

Если болеете, то сначала лечитесь. Просто пытаться много есть, не зная, как работает ваш организм, ваша щитовидка, например, надпочечники, поджелудочная, нервная система и т.д. - нельзя.
Потому что просто "есть больше" тут не поможет, это бесполезное занятие пытаться много есть, когда человек больной.

Спасибо за ответ. Но я пишу, что знаю о своих заболеваниях, знаю как работает мой организм, но, к сожалению, заболевания хронические, есть соответствующее лечение.
Вы правильно пишите, что больному человеку не поправится даже при усиленном питании, хотя вес для них очень важен для поддержания остатков здоровья, но и больным хочется прилично выглядеть.