Как заставить себя пойти в спорт зал?

А что в этом такого? Никто вам ничего не скажет, автор. Наоборот, будут рады вашему возвращению. Вы же занимались дома, а не валялись на диване сутками

Иди уроки учи))

Мотивация нужна. Вы же не хотите слишком худое тело кожа да кости и без мышц и слишком толстое тело с большим пузом и целлюлитом. Вы хотите красивое, подтянутое тело. С мышцами.
Возможно, и осудят, что пропускали занятия, возможно, что и не осудят. Самое главное, чтоб вы поработали над своими ошибками и начали заниматься тренировками. Цель у вас- получить красивое тело, значит мотивируйте себя измениться чисто из-за желания меняться. Когда есть цель, к ней нужно двигаться.

Только у человека на постсоветском пространстве в генах заложено: а что скажут другие. Автор, плевать на всех, идете и все, всем пох какая разница ходили не ходили. У меня мама так же не хотела в спорт зал, тк скажут, что вот старая тетка пошла в спортзал. Ниче, втянулась и ходит, подруг себе завела