У нас это марафон в несколько недель:
- корпоратив у меня
- корпоратив у мужа
- потом ещё чаепитие с тортиком на работе
- католическое Рождество 🎄 мужа 25.12
- день рождения 🍰 подруги 29.12
- Новый год 🪅 с друзьями
- Новый год 🎄 с родителями
- посещение родственников
- православное Рождество 🎄 моё 07.01
Стараюсь налегать на рыбу, алкоголь почти не пью, пару разгрузочных дней... но это не спасает. Вот сейчас отползала со стола, где пытаются всем накормить и пишу на форум- поооомоооогитеее!! 😂😂
Парня найти красивого вот
Вариант меньше жрать не рассматриваете?
Можно на завод пойти. У нас великолепные разгрузочные ночные смены, вместо корпоративов. По блату могу в смену в новогоднюю ночь поставить, а если коллеги подсуетятся и уйдут на больничный, то и сутки в горячем цеху, без времени на обед и туалет, можно организовать. Год встретите тростиночкой бледной.
Много трахатьься , в перерывах танцевать.
Можно на завод пойти. У нас великолепные разгрузочные ночные смены, вместо корпоративов. По блату могу в смену в новогоднюю ночь поставить, а если коллеги подсуетятся и уйдут на больничный, то и сутки в горячем цеху, без времени на обед и туалет, можно организовать. Год встретите тростиночкой бледной.
Зарплату за смену
Парня найти красивого вот
Я замужем
Вариант меньше жрать не рассматриваете?
Всегда рассматриваю. А ты чего злая такая?
Можно на завод пойти. У нас великолепные разгрузочные ночные смены, вместо корпоративов. По блату могу в смену в новогоднюю ночь поставить, а если коллеги подсуетятся и уйдут на больничный, то и сутки в горячем цеху, без времени на обед и туалет, можно организовать. Год встретите тростиночкой бледной.
Спасибо 😉 мы как-нибудь сами. Есть более гуманные способы?
Много трахатьься , в перерывах танцевать.
Вот танцевать 💃🏻 🕺🏼 Хороший совет 👍🏻👍🏻👍🏻
значит увеличить физ нагрузки в этот период, вот и всё. Ещё не плохо помогает контрастный душ и Лимфодренажный скраб от horse force
Самое главное сохранять баланс бжу и калорий. Если Вы заранее знаете, что будете много есть вечером, то меньше ешьте в течение дня, сохраняя баланс калорий. За советами по питанию также можете обратиться к компании биотропика, они подскажут какого рациона Вам нужно придерживаться и дадут полезные советы для поддержания фигуры и здоровья.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Есть больше белка на застольях и зная что вечером поход в гости,то днем "клевать" по чуть чуть,но не голодать ни в коем случае.
А вообще набор веса за короткий промежуток времени легко уходит,т.к. основное его составляющее не жир а вода и пищевой комок, выйдет))