Много ем или норм?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Завтрак - каша рисовая
Обед - тарелка борща с мясом и хлебом
Ужин - пельмени домашнего приготовления👍
А то, что вы написали, я половину и названий таких не знаю )))
Обед - тарелка борща с мясом и хлебом
Ужин - пельмени домашнего приготовления👍
А то, что вы написали, я половину и названий таких не знаю )))
Пример моего рациона на день:
-творожная запеканка 200гр + яблоко + грецкие орехов + кофе
- карбонара (150 гр) + помидоры черри (200 гр)
-творожная запеканка 200гр + яблоко + грецкие орехов + кофе
- карбонара (150 гр) + помидоры черри (200 гр)
Гость
Нормально
Автор
2 кофе без сахара, бутылка пива, макароны с жареной цветной капустой, каша 4 злака с персиком, думаю, чего бы ещё захомячить.
Гость
рис - чистые ненужные углеводы, карамель тоже
карамель заменить пралинэ - вкусный десерт - эндорфины - хорошее настроение
индейка очень плохое мясо, они сильно болеют, потому их пичкают антибиотиками и гормонами чтобы побольше росли
карамель заменить пралинэ - вкусный десерт - эндорфины - хорошее настроение
индейка очень плохое мясо, они сильно болеют, потому их пичкают антибиотиками и гормонами чтобы побольше росли
Гость
Утром кофе в городе и пирожное
днем курицы полбедра + гречка+семена льна
сейчас яичница с маслом +попкорн+чеснок +цикорий
Для меня мало, я 4 дня не ела из-за болезни желудок стянуло, не могу больше
днем курицы полбедра + гречка+семена льна
сейчас яичница с маслом +попкорн+чеснок +цикорий
Для меня мало, я 4 дня не ела из-за болезни желудок стянуло, не могу больше
рис - чистые ненужные углеводы, карамель тоже
карамель заменить пралинэ - вкусный десерт - эндорфины - хорошее настроение
индейка очень плохое мясо, они сильно болеют, потому их пичкают антибиотиками и гормонами чтобы побольше росли
карамель заменить пралинэ - вкусный десерт - эндорфины - хорошее настроение
индейка очень плохое мясо, они сильно болеют, потому их пичкают антибиотиками и гормонами чтобы побольше росли
Что значит ненужные углеводы? Углеводы нужны организму) Цели похудеть у автора нет, как и нет задачи есть исключительно то, что полезно, еда должна быть разнообразной
Гость
Много ест Gal Sone, а все вы так, птички 😁
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 489 тем
Новые темы за 3 дня: 11 тем
- На интервальном голодании уменьшается аппетит4 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Какие пп салаты знаете?100 ответов
- Нет мотивации21 ответ
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Похудение8 ответов
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Какие пп салаты знаете?100 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Нет мотивации21 ответ
- Домашние тренировки20 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?10 ответов
- Похудение8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
я вот так:
греческий теос - баночка + яблоко 🍎
чай
2 карамельные конфеты с начинкой
рис + котлета рубленая (жареная), огурец + помидор
кофе + 3,5 дольки макс фан, 3 крекера, пробовала грибы
яблоко (доела потом)
пробовала свинину для борща - чуть
зерно в сливках с сиропом и чиа - баночка 5%, салат (овощи, грибы + авокадо) - тарелка (и ела потом), колбаса из индейки сырокопченая - неск ломтиков + грибы
конфета карамельная с начинкой
оцените рацион, пытаюсь есть и жить и радоваться #питание