Может ли большой живот …

Может ли большой живот показывать вес на 1-2 кг больше?

У меня выпирает живот. Хотя я сама выгляжу худой. Рост 159, вес 49. Пытаюсь набрать вес (была 46). Но теперь не понимаю стоит ли радоваться, что я 49, или это всего лишь из-за живота весы так показывают :(

13 февраля 2023, 16:13

Лили

[3979162564]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

8 ответов

Последний — 14 февраля 2023, 02:23 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Владимир Титаренко

Фитнес-нутрициолог

Запись на консультацию

13 февраля 2023, 16:33

Добрый день! Для качественного набора массы тела следует следить за полноценностью рациона (белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы). Профицит калорий должен быть умеренный, т.к. сильное увеличение калорийности может негативно влиять на здоровье. Полезно использовать силовые тренировки для увеличения мышечной массы. Это обеспечит гармоничное развитие тела.

Гость

[3695787272]

13 февраля 2023, 16:26

сегодня день тупых тем, не иначе... весы показывают вес тела в целом, а не вес живота. есть он у вас или нет

Гость

[3783169399]

13 февраля 2023, 16:36

Большой живот в каком месте- ниже пупка или в районе желудка? Если первое- возможно или вздутие, или месячные. Вздутие может быть из-за синдром раздражённого кишечника(срк), или задержки соли в организме, или воды. Также от запоров. Обратитесь к врачу гастроэнтерологу или к терапевту на прием. При месячных появление большого живота- норма. Если второе, т.е. в районе желудка большой живот, то это желудок растянулся от большого количества еды, это нормально.
Теперь про вес: весы показывают вес всего тела, а не только живота. Потому не факт, что именно из-за живота вес увеличился.

Гость

[287300811]

13 февраля 2023, 17:39

Жир в первую очередь начинает откладываться именно на животе. Так уж устроена женская природа, чтобы защитить детородные органы... Может конечно быть и вздутие, но в таком случае оно должно то появляться, то исчезать

Гость

[3783169399]

13 февраля 2023, 17:55

Гость

Только жирок на животе для защиты детородных органов откладывается ниже пупка, там где матка. Потому вряд ли у нее там жир.

Лили

[3979162564]

13 февраля 2023, 18:48

Гость

спасибо. Хоть один разумный ответ🙏🏻

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2823341757]

14 февраля 2023, 02:23

Вы скинни фэт. У вас тонкие руки ноги, плоская маленькая попа и выпирающий живот. За счёт низкой мышечной массы живот и выпирает и жир там откладывается.

Похожие темы