Ем и не могу остановиться, втихаря

У меня уже долгое время проблемы с питанием. Бывает что я ем очень много еды за раз, да еще и тратится очень много денег. Такие приступы бывают когда я одна без мужа. Я понимаю, что это ненормально и отвратительно, Я потом еще долго злюсь на себя и расстраиваюсь, причем ем порой даже не понимая вкуса, очень быстро... Стыдно, слов нет, но ничего не могу поделать. То доставку, то в кафе, заказываю и быстро сжираю, а если не доела дома, то прячу от мужа и потом ем остатки пока он не видит. Я понимаю что это свинство, это ужасно, но это очень сложно остановить. Потом Я могу не есть толком всю неделю и снова приступ обжиралова.... И тут я попалась, так сказать, выкинула мусор, но по идее утром он был пуст, а муж ночью вернулся, а пакета нет, начал меня расспрашивать что Я скрываю и Я сломалась, все рассказала. Очень боялась осуждения, но муж сказал что и такой меня любит и в этом нет ничего такого.. Естественно у меня лишний вес, при росте 165, вес почти 100... Злюсь на себя, стыдно, тяжело психологически...