Разргузочный день. Будет результат?
Поддержите морально. Разгрузочный день на зеленом чае и кефире. Пока держусь. Сьела пару волокон от сыра косички, 1 кусочек от пастилы. Еа еду особо не тянет. Впереди приготовление ужина. Мясо с макаронами. Пару кусков мяса съем, макароны не буду.еще заказала таблетки орсофит для снижения чувства голода. Будет какой то результат?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Нельзя так мучить организм, результата вы добьетесь, только последствия могут быть печальными. Самое легкое это то, что вы наберете в 2 раза больше чем скинули
Гость
ну это не разгрузочный день) просто день на воде, тогда да. А вообще отличный результат, когда просто не ешь после 18, как бы банально не звучало) Но зато работает. Для перекуса и устранения чувства голода протеиновый батончик Rexy night, без сахара, ещё и коллаген в составе
Гость
а смысл? за день ты все равно не похудеешь, зато потом организм может начать еще больше запасать, на подобные черные дни. чтобы был результат умеренное питание должно стать образом жизни
Гость
ну это не разгрузочный день) просто день на воде, тогда да. А вообще отличный результат, когда просто не ешь после 18, как бы банально не звучало) Но зато работает. Для перекуса и устранения чувства голода протеиновый батончик Rexy night, без сахара, ещё и коллаген в составе
Я прихожу домой в 19.30. Пью воду и ужинаю. Спать ложусь в 00.00. Не ужинать совсем?
Гость
попробуй шоко разгрузку
съедаешь в день плитку и вуаля
съедаешь в день плитку и вуаля
Гость
Разгруз можно раз в неделю, но дальше то тоже нужно держать рацион, а не обжираться.
Попробуйте метод здоровой тарелки. Сбросила с легкостью вес с 77 до 47, без подсчета калорий. Главное готовьте себе заранее всегда, и дома не должно быть сладостей, максимум не вкусные галетные печенья, сухие пряники ими вы обожретесь
Попробуйте метод здоровой тарелки. Сбросила с легкостью вес с 77 до 47, без подсчета калорий. Главное готовьте себе заранее всегда, и дома не должно быть сладостей, максимум не вкусные галетные печенья, сухие пряники ими вы обожретесь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Начала принимать Турбослим День-Ночь примерно месяц назад, за это время 3 кило как с куста. Уменьшился аппетит, стала пить больше воды и двигаться. Плюс ко всему есть бодрящий эффект, видимо за счёт гуараны.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 310 тем
Новые темы за 3 дня: 12 тем
- Похудение на седжаро и аналогахНет ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?6 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия40 ответов
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- Много ли я ем?190 ответов
- Как похудеть?28 ответов
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
- Много ли я ем?190 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия40 ответов
- Как похудеть?28 ответов
- О еде. Кому помогают перекусы?13 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- Вес растёт не от ккал,а от граммов еды?6 ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?6 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
Следующая тема