Разргузочный день. Будет результат?
Поддержите морально. Разгрузочный день на зеленом чае и кефире. Пока держусь. Сьела пару волокон от сыра косички, 1 кусочек от пастилы. Еа еду особо не тянет. Впереди приготовление ужина. Мясо с макаронами. Пару кусков мяса съем, макароны не буду.еще заказала таблетки орсофит для снижения чувства голода. Будет какой то результат?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Нельзя так мучить организм, результата вы добьетесь, только последствия могут быть печальными. Самое легкое это то, что вы наберете в 2 раза больше чем скинули
Гость
ну это не разгрузочный день) просто день на воде, тогда да. А вообще отличный результат, когда просто не ешь после 18, как бы банально не звучало) Но зато работает. Для перекуса и устранения чувства голода протеиновый батончик Rexy night, без сахара, ещё и коллаген в составе
Гость
а смысл? за день ты все равно не похудеешь, зато потом организм может начать еще больше запасать, на подобные черные дни. чтобы был результат умеренное питание должно стать образом жизни
Гость
ну это не разгрузочный день) просто день на воде, тогда да. А вообще отличный результат, когда просто не ешь после 18, как бы банально не звучало) Но зато работает. Для перекуса и устранения чувства голода протеиновый батончик Rexy night, без сахара, ещё и коллаген в составе
Я прихожу домой в 19.30. Пью воду и ужинаю. Спать ложусь в 00.00. Не ужинать совсем?
Гость
попробуй шоко разгрузку
съедаешь в день плитку и вуаля
съедаешь в день плитку и вуаля
Гость
Разгруз можно раз в неделю, но дальше то тоже нужно держать рацион, а не обжираться.
Попробуйте метод здоровой тарелки. Сбросила с легкостью вес с 77 до 47, без подсчета калорий. Главное готовьте себе заранее всегда, и дома не должно быть сладостей, максимум не вкусные галетные печенья, сухие пряники ими вы обожретесь
Попробуйте метод здоровой тарелки. Сбросила с легкостью вес с 77 до 47, без подсчета калорий. Главное готовьте себе заранее всегда, и дома не должно быть сладостей, максимум не вкусные галетные печенья, сухие пряники ими вы обожретесь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Начала принимать Турбослим День-Ночь примерно месяц назад, за это время 3 кило как с куста. Уменьшился аппетит, стала пить больше воды и двигаться. Плюс ко всему есть бодрящий эффект, видимо за счёт гуараны.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 164 темы
Новые темы за 3 дня: 162 темы
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Диета9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Растет вес от тренировок14 ответов
- Пока все говорят про коллаген и NMN, красота снова вспоминает полифенолы2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Диета9 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема