Спорт и алкоголь. Интересно ваше мнение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 962 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
По разному кто то дрищем становится из за алкаголя. Но от спорта не худеют и если брасают то резко набирают вес еще больше.
Гость
Судя по футболистам, алкоголь не, нужен КОКАИН!
Нормально сочетается физ-ра и алкоголь. Разумеется речь не идет об ужирании до поросячьего визга.
Гость
От алкоголя тело отекает, хотя опять же смотря сколько пить. Но вообще алкоголь + спорт = больное сердце
Не, до такого даже не помню когда допивалась.
Ну то есть если я брошу тренить, но алко будет в моей жизни может так же разнести?:d привычки в питании уже стали частью меня, а не диеты.
Ну то есть если я брошу тренить, но алко будет в моей жизни может так же разнести?:d привычки в питании уже стали частью меня, а не диеты.
Всё дело в дозе. Пиво лучший восстановитель после трени, проверено десятилетиями поколений - от обезвоживания самое то.
Что покрепче - лучше на след после трени день. Алкоголь - сильнейший антиоксидант, кто бы не топил в пользу мелатонина.
После силовых восстанавливает лучше любых витаминок. Опять же главное не пережрать, как водится говорить.
Дозу подбирать тщательно и не торопясь.
И помните - у вас не спорт, а физра в лучшем случае. Не 3 трени в день, 7 дней в неделю.
Что покрепче - лучше на след после трени день. Алкоголь - сильнейший антиоксидант, кто бы не топил в пользу мелатонина.
После силовых восстанавливает лучше любых витаминок. Опять же главное не пережрать, как водится говорить.
Дозу подбирать тщательно и не торопясь.
И помните - у вас не спорт, а физра в лучшем случае. Не 3 трени в день, 7 дней в неделю.
Ну от бокала вина ничего не будет
А так лучше не совмещать.
Выберите что-то одна
А так лучше не совмещать.
Выберите что-то одна
Непсихолог
1. вы молодец что не ленились
2. спорт и алко несовместимы и вы это поймете со временем
2. спорт и алко несовместимы и вы это поймете со временем
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
Не, до такого даже не помню когда допивалась.
Ну то есть если я брошу тренить, но алко будет в моей жизни может так же разнести?:d привычки в питании уже стали частью меня, а не диеты.
Ну то есть если я брошу тренить, но алко будет в моей жизни может так же разнести?:d привычки в питании уже стали частью меня, а не диеты.
конечно, разнесет, млин(
ну может не на 12кг как конкретно у вашей подруги, а на 8-10
вам легче разве будет от этого?
ну может не на 12кг как конкретно у вашей подруги, а на 8-10
вам легче разве будет от этого?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 828 тем
Новые темы за 3 дня: 145 тем
- Похудела ничего не делав2 ответа
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...7 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Похудение.. Питание5 ответов
- Спорт и организм17 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Главное следить чтобы это не аукнулось желудку1 ответ
- Хочу чипсы1 ответ
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?46 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Как быстро похудеть на 20кг без голодовки?46 ответов
- Может ли увеличиться грудь из-за спорта?30 ответов
- Как сбросить вес21 ответ
- Спорт и организм17 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?10 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...7 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Похудение.. Питание5 ответов
- Похудела ничего не делав2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Мы с подругой на совесть занимаемся дома спортом и все было хорошо, пили в компаниях одно и то же (но покупные коктейли) и вот наступила зима и подруга обленилась и как-то вообще что ли перестала заниматься, но привычки в еде и тот же алкоголь не изменились, а я хоть и лень было, но тренила дома, но изменила питание (вычеркнула всё, что обычно запрещают, но алкоголь оставила) действовала из принципа - хочешь потусить сегодня? Значит иди и занимайся. Итог : на данный момент у меня всего лишь 4 кг привеса (которые я уже сбрасываю, а у нее аж целых 12) и вот пришла она к выводу, что если откажется тоже от мноогой еды и будет на диете, но с алко и спортом, то похудеет, а не наберет еще больше. Ваше мнение ? Спорт + нормальное питание, но с алко возможен? Или мне просто повезло что не ленилась, а так был бы такой же вес ? #спорт #зож