Без подсчёта калорий разносит
...хотя вроде ем как кажется так же, без супер пищевого угара и вредностей, но видимо увеличиваю количество неосознанно... как справляетесь в подобной ситуации?
А-1
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Обеспечун
Начни считать калории. Если норма, то сдай гормоны на т3,т4 и СТГ.
Гость
А вы не хотите больше их считать? Весы утром и вечером- всю жизнь.
Гость
Привет. у меня тоже не было возможности считать. Ела по методу здоровой тарелки и худела.
1/2 овощи -салаты, даже из капусты свеклы по типу "щетки" если денег мало, 1/4 углеводы-крупы,фрукты, 1/4 белок-бобовые, чечевица, любое мясо без жира. За день три такие тарелки без перекусов, и главное не наваливать горы еды..
1/2 овощи -салаты, даже из капусты свеклы по типу "щетки" если денег мало, 1/4 углеводы-крупы,фрукты, 1/4 белок-бобовые, чечевица, любое мясо без жира. За день три такие тарелки без перекусов, и главное не наваливать горы еды..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Елена
Хорошо помогает Чай Турбослим. Я практически благодаря ему и скинула лишнее. Вроде стандартный чай, но организм очищает отлично, и жидкость выводит, и жиры сжигает. В общем, безопасное похудение.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 346 тем
Новые темы за 3 дня: 166 тем
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?10 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?147 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 42 темы
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?147 ответов
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?10 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Предыдущая тема