Набор веса и стресс
Никак не знаю как скинуть вес… Ем на фоне стресса, много сладкого и вредного.. Потом смотрю в зеркало и еще больше расстраиваюсь. Как выйти из этого замкнутого круга?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Идите к психологу. А так вообще мало данных, даже возраст не ясен.
Духовно-эзотерическая литература Вам помогла бы со стрессом и смыслом жизни. А пока что смысл жизни - набить брюхо.
Духовно-эзотерическая литература Вам помогла бы со стрессом и смыслом жизни. А пока что смысл жизни - набить брюхо.
Гость
Не покупайте сладкого и не заходите в кафе/фастфуд. Всегда легче, когда этого нет дома. Если тянет что-то зажевать - лучше купите огурцы, перец. Нарежьте сломкой и похрустите - вреда точно не будет. Если не можете без сладкого - замените сейчас летом один прием пищи на арбуз или дыню.
Гость
обратитесь к психологу, в наше время это частая проблема у девушек
психолог или психиатр в помощь
Гость
Можно устроить облом для любителя толстушек, он соблазнится её формами, она перестанет стрессироваться и похудеет, а он убежит с воплями в ночь 😂
Гость
Не жрать!
Оля
Попробуйте использовать дренажи от Грачи - они и сладкие , от них худеется хорошо, и вкусно, и полезно
Гость
Перестать есть много сладкого и вредного. Хочется сладкого - приседайте вместо конфет. Стресс? Делайте берпи
Яна
при стрессе всегда габа evalar laboratory принимаю, пропейте и не будете срываться из-за психологического желания поесть на фоне нервов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лариса
Перестаньте покупать сладкое и всё)) выход из ситуации) я тоже не могла без него жить, даже к врачу ходила - оказалось проблемы с сахаром и с хромом. Мне советовали пропить курсом Пиколинат Хрома ФЭТ-Х, мне очень помогло. Так что сахар и хром тоже проверьте, оно часто связано. Сейчас вес в норме у меня и нет такой тяги на сладкое больше, да и на еду в целом
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 504 темы
Новые темы за сутки: 7 тем
- Если я начну обратно есть вредную пищу, то моя гипертония вернётся?9 ответов
- Что вам помогает убрать живот?3 ответа
- Как часто стоит есть суп?7 ответов
- Как считать калории, если не спала всю ночь?2 ответа
- Одноразовое питание11 ответов
- Групповые тренировки23 ответа
- Вес5 ответов
- Поздравьте меня, пожалуйста, потому что я похудел15 ответов
- Сильно ли можно поправиться с 2х дней?4 ответа
- Похудеть к сентябрю28 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Групповые тренировки23 ответа
- Групповые тренировки23 ответа
- Одноразовое питание11 ответов
- Одноразовое питание11 ответов
- Если я начну обратно есть вредную пищу, то моя гипертония вернётся?9 ответов
- Если я начну обратно есть вредную пищу, то моя гипертония вернётся?9 ответов
- Как часто стоит есть суп?7 ответов
- Вес5 ответов
- Что вам помогает убрать живот?3 ответа
- Как считать калории, если не спала всю ночь?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема