Набор веса и стресс
Никак не знаю как скинуть вес… Ем на фоне стресса, много сладкого и вредного.. Потом смотрю в зеркало и еще больше расстраиваюсь. Как выйти из этого замкнутого круга?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Идите к психологу. А так вообще мало данных, даже возраст не ясен.
Духовно-эзотерическая литература Вам помогла бы со стрессом и смыслом жизни. А пока что смысл жизни - набить брюхо.
Духовно-эзотерическая литература Вам помогла бы со стрессом и смыслом жизни. А пока что смысл жизни - набить брюхо.
Гость
Не покупайте сладкого и не заходите в кафе/фастфуд. Всегда легче, когда этого нет дома. Если тянет что-то зажевать - лучше купите огурцы, перец. Нарежьте сломкой и похрустите - вреда точно не будет. Если не можете без сладкого - замените сейчас летом один прием пищи на арбуз или дыню.
Гость
обратитесь к психологу, в наше время это частая проблема у девушек
психолог или психиатр в помощь
Гость
Можно устроить облом для любителя толстушек, он соблазнится её формами, она перестанет стрессироваться и похудеет, а он убежит с воплями в ночь 😂
Гость
Не жрать!
Оля
Попробуйте использовать дренажи от Грачи - они и сладкие , от них худеется хорошо, и вкусно, и полезно
Гость
Перестать есть много сладкого и вредного. Хочется сладкого - приседайте вместо конфет. Стресс? Делайте берпи
Яна
при стрессе всегда габа evalar laboratory принимаю, пропейте и не будете срываться из-за психологического желания поесть на фоне нервов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лариса
Перестаньте покупать сладкое и всё)) выход из ситуации) я тоже не могла без него жить, даже к врачу ходила - оказалось проблемы с сахаром и с хромом. Мне советовали пропить курсом Пиколинат Хрома ФЭТ-Х, мне очень помогло. Так что сахар и хром тоже проверьте, оно часто связано. Сейчас вес в норме у меня и нет такой тяги на сладкое больше, да и на еду в целом
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 044 темы
Новые темы за 3 дня: 159 тем
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема