Набор веса и стресс
Никак не знаю как скинуть вес… Ем на фоне стресса, много сладкого и вредного.. Потом смотрю в зеркало и еще больше расстраиваюсь. Как выйти из этого замкнутого круга?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
11 ответов
Последний —
Перейти
Идите к психологу. А так вообще мало данных, даже возраст не ясен.
Духовно-эзотерическая литература Вам помогла бы со стрессом и смыслом жизни. А пока что смысл жизни - набить брюхо.
Духовно-эзотерическая литература Вам помогла бы со стрессом и смыслом жизни. А пока что смысл жизни - набить брюхо.
Гость
Не покупайте сладкого и не заходите в кафе/фастфуд. Всегда легче, когда этого нет дома. Если тянет что-то зажевать - лучше купите огурцы, перец. Нарежьте сломкой и похрустите - вреда точно не будет. Если не можете без сладкого - замените сейчас летом один прием пищи на арбуз или дыню.
Гость
обратитесь к психологу, в наше время это частая проблема у девушек
психолог или психиатр в помощь
Гость
Можно устроить облом для любителя толстушек, он соблазнится её формами, она перестанет стрессироваться и похудеет, а он убежит с воплями в ночь 😂
Гость
Не жрать!
Оля
Попробуйте использовать дренажи от Грачи - они и сладкие , от них худеется хорошо, и вкусно, и полезно
Гость
Перестать есть много сладкого и вредного. Хочется сладкого - приседайте вместо конфет. Стресс? Делайте берпи
Яна
при стрессе всегда габа evalar laboratory принимаю, пропейте и не будете срываться из-за психологического желания поесть на фоне нервов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лариса
Перестаньте покупать сладкое и всё)) выход из ситуации) я тоже не могла без него жить, даже к врачу ходила - оказалось проблемы с сахаром и с хромом. Мне советовали пропить курсом Пиколинат Хрома ФЭТ-Х, мне очень помогло. Так что сахар и хром тоже проверьте, оно часто связано. Сейчас вес в норме у меня и нет такой тяги на сладкое больше, да и на еду в целом
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 859 тем
Новые темы за 3 дня: 134 темы
- Похудеть при 176/603 ответа
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?12 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?34 ответа
- Вы едите мясо?25 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 403 ответа
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?34 ответа
- Вы едите мясо?25 ответов
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?12 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Похудеть при 176/603 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема