Интервальное голодание
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Зря. С ним только гастрит заработать можно
Гость
Где тут голодание? 16 часов в сутки ешь.
Ничего кроме полного отказа от соли не помогло. Плюс разгрузочные дни на воде.
Ничего кроме полного отказа от соли не помогло. Плюс разгрузочные дни на воде.
Гость
У тебя есть весы? Попробуй убрать всю соль из питания, в том числе добавленную. И смотри каждый день как на весах тает организм.
Я пробовала много диет, ничего не помогает. Только полное исключение соли помогло.
Ради эксперимента 1 раз в неделю ела соленую еду - суп, салат, курицу. За день 1,5 кг. Потом эти 1,5 кг 3 дня сгонять приходится.
Я пробовала много диет, ничего не помогает. Только полное исключение соли помогло.
Ради эксперимента 1 раз в неделю ела соленую еду - суп, салат, курицу. За день 1,5 кг. Потом эти 1,5 кг 3 дня сгонять приходится.
Гость
У тебя есть весы? Попробуй убрать всю соль из питания, в том числе добавленную. И смотри каждый день как на весах тает организм.
Я пробовала много диет, ничего не помогает. Только полное исключение соли помогло.
Ради эксперимента 1 раз в неделю ела соленую еду - суп, салат, курицу. За день 1,5 кг. Потом эти 1,5 кг 3 дня сгонять приходится.
Я пробовала много диет, ничего не помогает. Только полное исключение соли помогло.
Ради эксперимента 1 раз в неделю ела соленую еду - суп, салат, курицу. За день 1,5 кг. Потом эти 1,5 кг 3 дня сгонять приходится.
"таять" будет вода
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аноним
Я не смогла себя так мучать добровольно. Худела с редуксином, вот он аппетит просто отшибает и никаких мучений.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 098 тем
Новые темы за 3 дня: 143 темы
- Диета или образ жизни1 ответ
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?30 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Толстею как быть?30 ответов
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Я чего только не перепробовала, чтобы похудеть. Но ничего не подошло, только веса прибавилось ещё больше, чем было. Теперь хочу попробовать перейти на ИГ 16/8. Уже изучила эту тему в интернете и хочу послушать живых людей, имеющих дело с ИГ. Планирую сделать данную систему питания своим образом/нормой жизни
#похудение #интервальноеголодание