Люди добрые,скажите как можно скинуть за 15 дней 7-9 кг?Срочно нужно,и пожалуйста без негатива,вес большой

Как за 15 дней скинуть 7-9 кг? - 18 ответов на форуме Woman.ru (5909800)

Гость

[3755562624]

16 августа 2023, 18:41

#1

Сырые овощи без соли вместо еды, 2 яйца в обед, чай, кофе с молоком без сахара. -5-8 кг за 10 дней

Гость

[3556142004]

16 августа 2023, 18:43

#2

никак
и не надо к этому стремиться это нездоровое похудение

Аня

[532898639]

16 августа 2023, 18:43

#3

Ну вообще это очень опасно ) но а так голдлайн попробуй где нибудь заказать в интернете, потому что он по рецепту. Я не нем норм похудела и это обратно не вернулось, но я так же ходила на антицеллюлитные массажы.

Гость

[3189881675]

16 августа 2023, 18:44

#4

Не жрать

Гость

[3755562624]

16 августа 2023, 18:50

#5

Гость

Не жрать

Тут надо жрать много, иначе форумчанки дадут леща.

Красотуля

Звезда форума

[402840348]

16 августа 2023, 18:53

#6

Сесть на белковую диету. Вес уйдёт. Для здоровья вредно.

Гость

[3751134285]

16 августа 2023, 19:03

#7

Погуглите японскую диету. Она на 13 дней. Знакомая, не сильно жирная скинула 7 кг. Соблюдать надо вточности, иначе не получится. Не голод, сбалансированная, без соли и без сахара. Решайтесь!

Гость

[1459312356]

16 августа 2023, 19:19

#8

Исключить сладкое и мучное, слишком жирное. и ходить по 5км в день. Есть не меньше 50-60% от древной нормы и скините 3-4кг. Если веса много лишнего 5-7кг.

Гость

[1488867854]

16 августа 2023, 19:22

#9

Гость

никак
и не надо к этому стремиться это нездоровое похудение

Согласна. Потом сорвется и наберет больше чем было. За 10 дней максимум можно скинуть кг 3.

Умнюк

Звезда форума

[402791098]

16 августа 2023, 19:23

#10

Если срочно нужно - - у меня есть клизма, очень помогает промыть мозги...

Гость

[1488867854]

16 августа 2023, 19:26

#11

Гость

Исключить сладкое и мучное, слишком жирное. и ходить по 5км в день. Есть не меньше 50-60% от древной нормы и скините 3-4кг. Если веса много лишнего 5-7кг.

Да , если только очень много лишнего веса может уйти больше 4 кг.

Гость

[4014564830]

16 августа 2023, 20:20

#12

Правильное питание. Больше белка, меньше углеводов. Можно еще пить таблетки Слимлайн. Они уменьшают тягу к сладкому. Я похудела с ними хорошо

Лапа

[3996116474]

16 августа 2023, 23:58

#13

Не есть после 18:00. Если с утра отвес не устраивает, то в этот день не есть после 16:00.

Очень много пить.

Гость

[1305288301]

17 августа 2023, 12:50

#15

Нужно так питаться, чтобы какать раз в два дня. Если какаешь каждый день - ты обжора и не похудеешь.

Алиса

[3022913750]

17 августа 2023, 19:46

#16

Аня

Ну вообще это очень опасно ) но а так голдлайн попробуй где нибудь заказать в интернете, потому что он по рецепту. Я не нем норм похудела и это обратно не вернулось, но я так же ходила на антицеллюлитные массажы.

Вы правы, скинуть столько кг на несколько дней, это огромный вред здоровью. Я Редуксин пью, за месяц 5 кг ушло. 7 за 2 недели это уже перебор, как по мне.

sVikla1984

Незнакомка

[402587490]

20 августа 2023, 15:57

#17

Так много за так мало дней сложно и не очень правильно, мне помог снизить вес гoлдлайн плюс с ним по 4-5 кг в месяц уходят

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2322418120]

31 октября 2024, 12:14

#18

Я похудел за 15 дней на 8.8 кг. 1400 ккал в день. Не ел сладкое, мучное

Как за 15 дней скинуть 7-9 кг?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции