Похудение. Нужно ли худеть или какие упражнения для уменьшения талии можно делать?
Подскажите, нужно ли худеть или какие упражнения для уменьшения талии можно делать? Очень не нравится моя большая талия. Рост 177, вес 60. Грудь 86, талия 64, бедра 89.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Черная Кошка
В первую очередь худеет грудь и попа,а талия в последнюю.Я лумаю ты и так отлично выглядишь.
Irina
Обычно в таком случае помогают упражнения на косые мышцы талии, у меня тоже узкие бедра, 90 бедра и 62 талия, поэтому погуглите упражнения. Или упражнения на увеличение мышц ягодиц и бедер.
Гость
wegovy - один укол в неделю и худеешь
правда дороговато
правда дороговато
Гость
не ешь хлеб,исключи из рациона и похудеешь.Я похудела на 5кг,исключив хлеб.
Гость
В первую очередь худеет грудь и попа,а талия в последнюю.Я лумаю ты и так отлично выглядишь.
У всех индивидуально, от типа фигуры зависит. У меня грудь не уходит при похудении, а вот на животе, боках и ногах жир очень легко согнать. А если по теме, то худеет все тело (где-то быстрее, где-то медленнее), нужно создавать дефицит калорий (питанием, спортом).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
от боков и живота хорошо хулахуп (массажный средней тяжести) каждый вечер по 30 минут, предварительно на бока и живот наносила сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 025 тем
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Диеты из нулевых жесткие1 ответ
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть35 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть3 ответа
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Мои попытки похудеть35 ответов
- Посоветуйте витамины18 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
- Вообще нет аппетита, не могу есть3 ответа
Предыдущая тема